V
主页
30分钟全身壶铃训练超级组(Force 01)
发布人
https://www.youtube.com/watch?v=LDW26F4g_Xo&t=96s 搬运只是便于自己每天投屏跟练,无任何商业用途
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
【高清】30分钟壶铃力量训练,三头肌、肩背、胸肌都练到,燃脂增肌
35分钟全身壶铃力量家庭训练6x6
【高清】30分钟壶铃力量训练,减脂增肌,两周体脂减12%,动作无重复
【DANIELPT FITNESS】35分钟爆发力+力量全身壶铃训练(全身紧凑锻炼)
【高清】30分钟壶铃力量训练,减脂增肌,快速出肌肉线,动作经典
【Caroline Girvan】30分钟壶铃全身训练
【Troy van spanje】30分钟壶铃全身力量训练/单边壶铃
【高清】在家如何举铁?45分钟壶铃力量训练,燃600大卡,两周体脂减8%
【Heather Robertson】30分钟壶铃全身HIIT训练
【自用】30分钟壶铃负重全身力量训练 无跳跃 无重复
Obi Vincent-终极全身壶铃训练(初学者和高级)
费教练45分钟壶铃力量训练
【Heather Robertson】24分钟壶铃全身训练
【Caroline Girvan】超强壶铃系列,硬核健身,壶铃负重力量全身,壶铃有氧燃脂,日常健身!
30分钟全身体重+壶铃训练(🔥50%壶铃50%体重燃烧)
【fitness__kaykay-40分钟全身壶铃热量杀手训练❤出汗·力量和HIIT·超集·强烈·乐趣】
【Precision Kettlebells】45分钟史诗级EMOM壶铃全身力量训练
【DANIELPT FITNESS】40分钟壶铃全身力量超级组训练
【Caroline Girvan】30分钟全身壶铃训练-超级组
【高清】10分钟8KG壶铃训练,提升核心肌肉力量,收腹瘦腿提臀
【growingannanas-30分钟高级壶铃HIIT全身训练❤无重复】
壶铃腿部训练+核心训练
30分钟全身壶铃无跳跃无重复分组力量训练-DANIELPT FITNESS
费教练15分钟暴汗壶铃训练
30分钟壶铃+身体重量的全身锻炼(腹肌和力量超级组)_DanielPT
【录屏自用】22.07.10 张教头早课-EMOM壶铃训练:壶铃火箭推、壶铃穿梭、波比跳
(完整跟练版)Obi Vincent—壶铃全身训练
【高清】30分钟壶铃HIIT训练,全身练到,塑肌肉线条,三周体脂减10%
HIIT壶铃体能练习30分钟_DANIELPT
【Evelina】10分钟高级全身壶铃训练,负重训练,高效全身塑形!
【Troy van spanje】35分钟全身壶铃训练/速度对抗专项
壶铃训练动作库
壶铃训练的10个基础必练动作!!!
【Troy van spanje】30分钟无重复壶铃全身力量训练
【自用搬运】费教练 30min壶铃力量跟练#壶铃 #塑形 #减脂
【DANIELPT FITNESS】30分钟全身壶铃力量复合训练
【Precious Kettlebells】45分钟壶铃全身力量训练/新手友好
【Precision Kettlebells】30分钟壶铃力量训练跟练
【Precision Kettlebells】45分钟壶铃有氧间歇综合训练
K3难度!33分钟壶铃全身HIIT训练|无重复