V
主页
京东 11.11 红包
尊巴拳击操(上肢+下肢)03 难度低讲解版
发布人
易于上手的尊巴舞蹈和健身操 一小时燃烧400卡以上 心率飙升 量力而行
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
尊巴拳击操(上肢+下肢)03
尊巴拳击操(上肢+下肢)02
尊巴拳击操(上肢+下肢)01
11月第二周健身操 怀旧课间操+帕梅拉+尊巴热舞
11月第三周跟练视频 Jo姐踏步燃脂操 难度不大但很累
11月第一周跟练视频 zumba步伐训练 梅伦格萨萨基本舞步
10月健身视频 更适合新手的有氧减脂操
月瘦15斤?28分钟尊巴舞,饭后消食,每天练两遍! - 1.月瘦15斤?28分钟尊巴舞,饭后消食,每天练两遍!(Av931029389,P1)
3月有氧舞蹈减小肚子跟练视频
9月第二周健身操
9月第一周健身操
6月燃脂健身操
8月尊巴燃脂操 含踏步热身及尊巴热舞 歌曲好听 新手友好
尊巴训练(自用)
4月 尊巴Kpop基础动作热身燃脂
来吧113
1月第二周健身舞蹈视频
【JOEYTNG*中文歌单】高强度拳击HIIT训练
5月拳击操 注意呼吸 保持节奏
新年第一练! 恢复性尊巴有氧舞蹈训练
12月第三周健身操视频
尊巴 基本动作教学 中文字幕
7月有氧拳击
6月燃脂舞蹈 一切从简,换上运动鞋立刻开始
【JOEYTNG*中文歌单】中高强度拳击HIIT训练
6月有氧搏击操
快乐燃脂操 含热身及拉伸 新手友好
快乐燃脂操 含热身及拉伸 新手友好
快乐燃脂操 含热身及拉伸 新手友好
4月健身操跟练Lesmills有氧舞蹈和小强度肌肉训练
4月 减脂舞蹈合集 带口令 动作简单
8月复古燃脂操 含八段锦热身 徐怀钰王心凌小虎队复古歌曲袭来 新手友好
最喜爱的Youtube健身教练,简单高效,我来搬运!
8月快乐燃脂操 含热身及八段锦拉伸 歌曲好听 新手友好
9月第三周健身操
2月健身舞蹈合集
5月第一跳,入夏无负担
ZIN113zumba113尊巴113有氧健身舞南美热舞桑巴舞蹈减脂舞视频音乐团操课程健身房教练教学课程
节后健身打卡啦~ 过年你胖了多少?
11月最后一周健身燃脂舞蹈跟练视频