给焦虑性抑郁者推荐的书单及内容介绍（一）
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患有焦虑症的人 身上有一个通病
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张朝阳：焦虑和抑郁都不要吃药！
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摆烂焦虑emo时，不妨看看这3本绝世好书｜摆脱精神危机，找到内在力量【姜Dora】
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焦虑自救书单 ｜ 如何安心、笃定的过生活？
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摆脱焦虑，停止内耗❗️就读这4本书❗️
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抑郁的人其实都很聪明
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No.11《伯恩斯新情绪疗法》对抗抑郁、自卑等负面情绪的必读书目（已完结）
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击败抑郁的孩子，将来会是什么样？
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抑郁症患者必读7本书，对抑郁情绪和认知很有帮助
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适合抑郁症患者读的五本好书
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十年抑郁半年走出，对我帮助最大的三本书
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摆脱焦虑，可以读什么书？ ｜ 附免费读书笔记
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焦虑症书籍推荐
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这是改善我重度抑郁的系列书籍之一。希望它也能治疗你的不快乐。
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12年焦虑抑郁康复经验分享：抗焦虑抑郁药物
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【书单推荐】当你抑郁/焦虑/自卑的时候，可能会需要的一点动力
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九个生活方式，恢复身体最佳状态《疲惫的真相》完结。
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【有声书＋电子书】《焦虑症的自救》数千万患者亲测有效的非药物治疗法！
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行动力提升的秘密 | 考上北大高效学习工作，走出焦虑抑郁的方法之五：行为设计
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14年的神经性耳鸣我是如何挺过来的？
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胡思乱想3步解脱‖考上北大高效学习工作，走出焦虑抑郁的方法之四:认知行为疗法
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