京东 11.11 红包
讲讲最近的状态叭｜体重比之前重了3斤｜恢复运动啦
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从120斤瘦到106再胖到114｜我是更肥了还是更壮了｜吃得多真的会重诶
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报告一下｜一个月胖了8斤 明天回学校就减肥｜减肥一年了 一直在胖胖瘦瘦 真的拴q 也不是管不住 就是会有很多很多事情
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跳绳打卡｜3000个｜昨天早上吃了煮玉米一个小面包2个妙脆角1包中午中午炒面一大份葡萄一斤下午煮玉米一个面包两个妙脆角2包葡萄一些｜今早体重57.30kg
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日常跳绳｜今天是在实验室跳绳｜跳绳跳久了心情也会变好｜你今天运动了吗
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跳绳100天腰围变化
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跳绳减肥打卡第58天 6500个 今天早上体重113 昨天晚上吃了20的麻辣烫 今天重了3斤 S0S 我以后认真吃饭哈哈哈哈 晚上少吃点 你今天跳了多少哇
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跳绳打卡｜今天是2000个｜越来越懒了
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今日运动打卡 身体不适最近几天都不跳绳了 今天体重117 身高165 过了这几天继续跳绳鸭
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跳绳打卡｜今天是4000个｜体重56.20
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跳绳减肥打卡第55天 6500个 早上体重110.3体重变化属于正常 我们应该理性面对 摆正心态 坚持坚持！
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不爱断绳
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喜欢今天的妆
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碎碎念今天的运动内容｜跟了40min帕梅拉｜醒来看到超级大的太阳｜中午吃了一盆面条｜说是记录但是总是忘记拍｜
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跳绳第20天和第46天对比 体重117-113 刚开始跳绳可能不太明显 一定要坚持 三月过去马上就夏天啦 你可以从现在开始
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其实女生力气也挺大吧
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在？看看今日穿搭 165 113
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跳绳减肥打卡第50天 2800个 今天觉得有点虚就少跳了一点 可能是午饭吃的少 昨天晚上吃了烤鱼 今天没敢称体重 你今天跳了多少哇
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均价20-30的超舒服运动内衣和瑜伽裤分享｜虽迟但到｜运动了已经好多个月啦｜单纯分享 （毕竟我也不太可能接的到广哈哈哈）
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5.18运动日记｜知道自己是个小肥子 尽量坚持
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跳绳日记｜时隔一个月体重开始变化啦｜你今天运动啦嘛
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跳绳减肥打卡第32天 跳了4000 早上体重114.6 明天就要去学校啦 今天出去吃了大餐还有泡芙 奶茶 要更加努力运动啦 你今天跳了多少绳 体重变了吗
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跳绳打卡｜今天是3000个 周末也不要懈怠鸭｜你今天运动了码
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跳绳减肥打卡第62天 7000个 早上体重110.9 与体重和解吧 还是要坚持运动 我发现我录视频找不到角度 求助 应该咋办啊 你今天跳了多少哇
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挑战跟完帕梅拉所有视频day1｜今天先跟一个2min的热热身｜感觉2min刚刚好
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你能坚持一分钟吗 开始锻炼不摆烂啦 平板支撑1minDay1 啊我这健康的小麦色
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今天找了一天资料 没找到gRNA怎么设计筛选
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跳绳减肥打卡第7天 跳了大约3500个 身高165体重120 本来都想休息了 因为昨天突然4000觉得很累 但是想来想去闲着也没啥事就跳了 其实也没有那么累
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跳绳减肥打卡第63天 7000个 早上体重110.6 虽然体重不变了 但是还是要坚持 期待解封学校的第N天 你今天跳了多少哇
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跳绳减肥打卡第77天 7600个 早上体重107.2 今天跳绳贼累 应该是快来例假了 又可以休息啦你今天跳了多少哇
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减肥跳绳打卡第28天 3800个左右 早上体重117.6 这两天体重不降反增 今天还吃了海底捞 明天一定认真少吃
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跳绳减肥打卡第78天｜ 5200个｜早上体重108.2｜今天视频加了我一天的饮食哈哈哈哈 我感觉我的饮食一点都不像减肥的饮食
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减肥跳绳打卡第18天 keep3600个 早上体重118.1 下午吃了个玉米 感觉跳绳的时候也噎的慌 下次晚上不能吃这么多玉米了
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今天是肥球逛商场
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10分钟 1414个未断绳｜好像瘦了 裤子总往下掉
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天一冷操场人都变少了｜感觉自己跳绳根玩一样｜今天也跳了2000个 没录完｜别学我户外跳绳了 我能出汗不代表每个人体质都可以的｜说不定明年夏天身材更好了呢哈哈哈
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平板支撑1min
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宿舍减脂操跟练 粗腿 有问题下次改进
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跳绳拉伸！ 跟练不粗腿 已经跳绳50天 坚持！ 可以试试 多个选择 其实就一套很简单的动作 但是百试不爽 记住啦就不用看视频啦
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跳绳日记｜我们慢慢来一起坚持下来吧～｜你今天运动啦嘛
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跳绳减肥打卡第71天 7500个早上体重109.2昨天晚上和朋友一起吃烤串零食喝啤酒了所以今天体重上升啦 希望大家都不要体重焦虑 我们动起来就好你今天跳了多少哇