day161原来我后脑勺这么扁，不了解自己外面的朋友真的可以多拍拍视频😂丨绿色睡衣+优衣库绿色短裤
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退伍十年了，有些习惯从未改变过。
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2482今天我看谁还问肚腩在哪，这一个这个视频都是了丨深紫色运动背心+迪卡侬镂空瑜伽裤+周六野20170313
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我知道自己不是在专牛角尖，而是想通过运动去提高自己的信心但是很多运动都要正确的发力方式，所以我就感觉绕不过康复这一关，放松肌肉可以让两边肌张力平衡。#放松肌肉
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2493第一次平板支撑一分钟，看看下次一分半是什么时候丨短款背心+优衣库绿色工装裤+叔贵20200329
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薄肌
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day179优衣库芥末绿短袖+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤
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竟然因为跑得太快被搭讪……
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俯卧撑真的能把身材练好吗
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2412收紧核心呼吸真是一件难事丨六老师推荐的棕色保暖神衣背心+浪莎黑色鲨鱼裤+muji深灰色长袜+肩膀锻炼
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千万别和亲戚说你在跑步，不然……
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2431昨天失误没录上😂丨关关难过，关关过，多练习就不难了
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今天跑4个200米需要多久？
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【Maggieyoo】健身up-今日份臀腿训练
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练背
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2456髋内旋膝盖内扣？在纠了在纠了丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+粉色长袜+叔贵20200717
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day76躺着踩单车肚子是真的酸🤦‍/(ㄒoㄒ)/~~丨藏青色睡衣+灰色瑜伽裤+迪卡侬米黄色短袜+周六野20170223
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2459菜就多练！丨半透明短款背心+黑色阔腿裤+黑色长袜+肩膀锻炼
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day 82难得调了个好角度，但是一个动作都没拍完丨优衣库绿色棉麻短袖衬衫+短裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170301
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2499长大真好！可以做个废物丨短款背心+优衣库绿色工装裤+叔贵20200717
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2445跟完感觉两条腿都不是我的了😂丨李宁淡蓝色oversize短袖+安踏米白色运动裤+周六野20170313
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2485哪哪都弱，哪哪的肌肉都要练练😂丨白色短款背心+优衣库绿色工装裤+周六野20170624
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day85优衣库藻绿色棉麻短袖衬衫+黑色阔腿裤+迪卡侬灰色短袜+20161127
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day148优衣库深灰色短袖+阔腿裤+迪卡侬米白色短袜+周六野20170223
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一套周六野下来双马尾都不同高度了
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医生告诉我一个半月才能站起来
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172cm，61kg状态
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直接上手了 #男同学 #健身 #薄肌男孩 #毫无训练痕迹 手感不错，欢迎上门体验
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day54拍摄角度调了有没完全调的一天（跪了）丨也不知道是天气热了还是坚持运动，瘦了，嘻嘻...
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健身是世界上最公平的事情，你付出多少就会得到多少！
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2429你们说我又帅了我都不知道该高兴还是高兴丨优衣库绿色短袖+工装裤+安踏白色运动鞋
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2402坚持锻炼真的有用，过年半个月没锻炼体重都没涨😏丨优衣库蓝白条纹衬衫+迪卡侬镂空瑜伽裤+优衣库酱紫色长袜
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day163四个月，迪卡侬瑜伽裤要穿的码从m变xs，公主们还不锻炼吗😂丨优衣库芥末绿短袖+雾蓝色瑜伽裤
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day149昨天视频没录上/(ㄒoㄒ)/~~丨油画衬衫+优衣库绿色短裤+迪卡侬白色运动鞋+周六野20170519
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38岁停水停电拉闸剩女忏悔录，再给我一次机会不会要百万彩礼
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蒋劲夫：细狗增肌就得吃牛肉面！
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day189不为外物所动方可坚守道心丨打坐的一天嘻嘻丨芬腾粉色睡袍+muji枣红色袜子
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《肌肉科技反向宣传片》
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2454练久了平板支撑收腹也没有那么难😂丨优衣库姜黄色短款上衣+迪卡侬雾蓝色短瑜伽裤+周六野20170624
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今日份精神氮泵
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day173外八踮脚，叉腰比不叉腰要轻松丨芬腾娃娃领睡衣