100天挑战街健，第95天，人体旗帜
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100天挑战街健，第76天，人体旗帜
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街健90天决战，第15天，单手引体
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四周打造巧克力腹肌，第一天，练肩
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恢复训练第2天，减重+单手引体+练背
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街健50天再战，第34天，单手引体
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街健50天再战，第28天，单手引体，能做8个了
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恢复训练20天，第13天，减重+俄挺+练心肺
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五一过后第4天减重1.8斤
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100天挑战街健，第81天，双力臂
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街健150天挑战，成功展示
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100天挑战街健，第98天，俄挺
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街健50天再战，第30天，俄挺
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街健50天再战，第8天，前后水平
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100天挑战街健，第96天，双力臂
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100天挑战街健，第97天，前后水平
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街健90天决战，第10天，单手引体
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恢复训练20天，第4天，减重+人体旗帜+练肩
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街健50天再战，第7天，单手引体
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100天挑战街健，第72天，俄挺
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街健50天再战，第43天，人体旗帜
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100天挑战街健，第82天，人体旗帜
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100天挑战街健，第71天，人体旗帜
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街健90天决战，第5天，单手引体
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街健50天再战，第17天，单手引体
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恢复训练第7天，减重+单手引体+练背
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恢复训练20天，第10天，减重+人体旗帜+练腿
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街健50天再战，第38天，俄挺
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街健50天再战，第27天，俄挺
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街健50天再战，第19天，前后水平
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街健50天再战，第26天，双力臂
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街健50天再战，第23天，人体旗帜
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街健90天决战，第2天，人体旗帜
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街健50天再战，第12天，单手引体
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100天挑战街健，第67天，单手引体
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街健50天再战，第16天，俄挺
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100天挑战街健，第85天，前后水平
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100天挑战街健，第62天，俄挺