京东 11.11 红包
肩关节灵活性、稳定性训练
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肩胛骨灵活性稳定性开发
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肩关节稳定性训练-1
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髋关节灵活性-3
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肩胛骨灵活性稳定性-胸椎
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松解按摩全身正骨关节放松全身松解按摩EP20
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肩胛骨稳定性-1
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弓箭步-稳定性和功能性训练的王牌动作
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肩胛骨灵活性-1
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身体灵活性-张庆
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膝盖脚踝稳定性训练-2
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菱形肌功能性训练
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肩关节方向与肌肉发力
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肩关节灵活性-2
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肩部热身
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肩关节灵活性-1
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髋关节灵活性-1
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髋关节灵活性-4
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壶铃光环-肩关节灵活性-张庆
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推胸的动作模式
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胸椎灵活性-站立式上犬式
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胸大肌上束-肩关节前屈
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武士行走
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胸椎灵活性-斜对侧旋转上举
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胸大肌下束-肩关节水平内收
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胸大肌下束-肩胛骨下角旋内
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肩关节疼痛/肩周炎/五十肩/必备松解手法
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肩膀腰部问题，髋肩联动脊柱训练
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胸大肌下束-肩关节内收
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胸大肌中束-肩关节水平内收
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深蹲背杠受限解决方案
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骨盆问题功能性训练
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抱拉的动作模式
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胸大肌下束-肩关节后伸
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胸大肌上束-肩关节旋内
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肩部训练-坐姿推肩
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改善胸椎的灵活性和肩胛骨的稳定性，降低肩关节受伤风险
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绳流肩部灵活的摇摆动作：豹尾
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胸椎灵活性-泡沫轴辅助屈曲