八极门铁臂功，铁胳膊，千锤百炼，内外兼修，臂坚似铁！
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八极拳小架熬炼筋骨～每天蹲四五个小时，坚持三年铁架子就练出来了～～～
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霍氏八极拳～双撞，沾衣发劲儿，伤敌脏腑！
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周末出来练练枪，八极门枪术
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基本功过硬才是王道～～
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真正传武习练者的一天～～
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八极拳戳踢：致命打击，启动快隐蔽性强
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霍氏八极拳通过站桩，靠桩等内外兼修出来的金钟罩，铁布衫功夫
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霍氏八极拳督大杆子（3米）
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八极铁砂掌外用药
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八极拳硬功～戳踢～
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八极拳金刚八式之伏虎
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圈抱掌，简单的动作却包含击打与抗击打训练，内外兼修，大道至简^_^
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八极拳金刚八式之降龙
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李书文传霍氏八极拳《金刚八式》之探马掌（硬插手），霍庆云与人交手爱用此招一两手一插手对手便招架不住
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李书文祖师传下的本门八极拳靠臂练习法
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铁砂掌
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八极拳～铁山靠—八极门独有的金钟罩铁布衫抗击打训练……
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八极拳掌功～俛焉日孳孳，力久见真积，功夫在于坚持。
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又是功力进步的一天～美滋滋
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八极拳《金刚八式》的由来
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霍氏八极拳撑捶
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八极拳小架
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掌根打一块砖～细看拳劲和拙力还是有区别的～～
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不逊于铁砂掌的手上功夫训练方法
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霍式八极拳散手、撑捶、顶肘、小架日常练功小合集……
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八极拳铁砂掌练功日常，有点进步……
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八极拳金刚八式之迎面掌（撑掌）
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寒暑不辍，每日两千～功夫贵在坚持
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日常练功小合集，无配音纯享版、duang～duang～duang
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霍式八极拳基本功《悠裆》～李书文传达摩老祖易筋经的精缩式！为修习本门易筋经打下坚实基础！真直通车也！
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八极拳金刚八式之撑捶
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霍氏八极拳顶肘
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八极拳日常练功，有个好环境功力倍增，结尾有彩蛋～～
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用八极拳练出电冰箱一样的体型你值得拥有～哈哈哈
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神枪李书文直传霍式八极拳小架日常训练～～～
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康德第一保镖霍殿阁所传八极拳小架，农永老师演练，拳架工整，劲力整脆。
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第一次接触兵击 很好玩的项目 ！！！
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这节奏是要爆了？
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硬功绝技老虎吊 你见过吗？
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23 岁大学生失业在家陪母亲抗癌 2 年，请救救我妈妈，请帮帮我， （面筋哥加油，程书林加油）