仰泳分解练习
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仰泳辅助练习
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仰泳移臂辅助练习
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小女孩一个6岁，一个7岁，已学会蛙泳和自由泳，开始学习仰泳的仰面换气，这个技能也是个防溺水技能
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仰泳移臂技术解析·小拇指出水是错误的动作
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仰泳腿学不会？那是你方法不对！教你3个技巧，保证一学就会！
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仰泳转身练习
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运动的好处
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蛙泳练习
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蛙泳手辅助练习
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蝶泳辅助练习
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告别原生态，让仰泳游得更规范更有效的一些提示
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蝶泳辅助练习
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竞技仰泳技术动作、练习方法展示
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玩水的快乐
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仰泳移臂练习
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潘展乐又问：这能说吗？吐槽奥运村的菜：太差劲了，调料只有盐
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蝶泳辅助练习
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蝶泳练习
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玩水的快乐
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练习仰泳的第二天
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自由泳高肘移臂练习
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冬泳季
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蝶泳练习
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仰泳转身细节和自由泳基本相似
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波蛙练习
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蛙泳练习
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蛙泳练习
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自由泳移臂练习
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摆脱这些习惯，你的自由泳仰泳腿才能真正“起飞”！
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吃什么药才能变成灭霸家的孩子？