内核稳定就是：“只专注于自身拥有的，而不是去关注那些所没有的”
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每天早上起床后请对自己说
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补气血是有顺序的
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友善的对待自己吧！
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我们之所以特别在意他人看法，是因为我们特别想确认我是不是被喜欢，被认可，我们特别想“控制他人对我的看法”以及“控制我对他人的影响”。
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【TED演讲】不知道该做什么，迷茫的时候怎么办
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致缺爱的你:像莫妮卡一样斗志昂扬，你会获得很多的爱
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真正有风险的是“没有勇敢过一回”
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“怕什么，没什么可怕的”。
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“她的气质像秋天”
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天才学者费曼：一旦开始怀疑，你便自然地开始思考『绝不相信那些被编造出来的故事』
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“生活支点越多，内核越稳”
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记住这四句话，彻底杀死内耗
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本身就很好的人
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去学习，去读书，去受教育吧，世上从不缺漂亮的女孩子，也没有谁会一直为你着迷，所以你得学习，也得独立，人格也要独立，要记得锦上添花的前提是自己先成为锦！
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当我不断阅读并输出，人生就会发生改变
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“你必须明白：当一个人的表现优秀到超过别人的预期，ta最终会失去一些朋友”
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一个女孩最好的生活状态大概就是该看书时看书，该玩时尽情free，看见优秀的人欣赏看见落魄的人也不轻视。努力活出自己，没爱时专注自己，有人爱时有能力能拥抱自己
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【TED科普】不要在乎你在别人心中的名声
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为人处事如何才能大大方方？不扭扭捏捏
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教员说：凡事要敢于斗争
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“喜欢什么，就去体验什么，任何时候不要丧失对幸福的感知力”。
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我的焦虑被治愈了，要是早点看到这个视频，会少很多内耗！！！
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改变自己最快的方式：早起+密集做事
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Jennifer Lopez：“我成功的秘决是力争做到极致，并且每一刻都争取展现出最好的自己”
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❤️“你必须100%爱你自己”
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【TED演讲】：请成为独一无二的自己
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焦虑的本质：想跳过过程，直接获得结果
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（中英对照）如何成为最高版本的自己｜让自己持续自信发光【EmpowerHer vol.41】
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TED英语演讲：成长的意义，就是寻找自己
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当你处于低能量时，请狂做这4件事来救自己。
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“你不会的东西，觉得难的东西，一定不要躲，先搞明白，后精湛，你就比别人优秀了。因为大部分人都不舍得花力气去钻研，自动淘汰，所以你执着的努力，就占了大便宜。”
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”爱情长久的秘诀是什么？”
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3年重度内耗的我如何重启有效行动？
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跟任何人在一起都要观察自己能量的变化。视频来自《基层女性》作者@玲玲Peter和四只猫
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如何建立自信并且影响他人？【TED演讲】
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如果从小就性格简单，就千万别去费心思琢磨人际关系了
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不要过度努力
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你别怕别人怎么看你呀，那是他们的事儿
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“我思故我在”前面那句话你知道吗？
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【TED科普】过度分享自我会有什么风险？