京东 11.11 红包
已瘦20斤，减肥最难保持的不是饮食和运动而是这些……
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反向减肥？这题我熟！区区120斤拿下
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虽然我身体比他强壮太多，怎么不算是一种心灵霸0呢
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不要相信饥饿感
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37岁中年少女冲刺75斤，又馋又冷，又没劲，大姨妈还不来，还天天吃撑，这是咋啦，今天又涨了1.1斤，你们涨了多少……#我的减肥日记 #变美变瘦变好看
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减脂说实话，就碳水这个最难。
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减肥不能走极端！
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停止运动后会反弹吗
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瘦55斤悟了：馋其实是缺安全感
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过去的事情就不要再想了，
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190斤年后减肥打卡7天瘦了5斤，没有节食健康减重
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从130斤➡️100斤，只要2个月‼️每天坚持4️⃣组动作，区区30斤拿下‼️大基数减重✅小基数塑形✅2个月瘦全身
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Kpop24年10月随机歌单|日本平板支撑小青蛙+重复加练版(5分钟8组)!!! ROSÉ/aespa/SEVENTEEN/JENNIE 你的健身燃脂歌单已更新
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37岁中年少女，冲刺75第四天，今天饭搭子生日，做了芒果慕斯，我吃的比她吃的还多呀，又吃了猪蹄，今天白天又白干了……#分享日常生活 #我的减肥日记 #记录饮食
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哈佛教授揭示运动、睡眠、跑步、癌症、糖的七大谎言 Daniel E. Lieberman 2023.7 <精译中英字>
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300斤大体重减肥记录147
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中医: 情绪稳定，是吃出来的