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剧本不都告诉你了吗,选那个光明正大爱你的人
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转场这么简单!我看看谁还不会!!!
记录第一次仰着打蝶泳腿😂😂😂
🐸泳打卡|今天是四年一次的2月29日希望大家永远幸福快乐永远没有烦恼永远健健康康#游泳打卡 #运动女孩的日常 #因为热爱所以坚持 #泳衣
游泳vlog|暑假水很浑,泳后记得眼睛护理!
游泳vlog|喜欢的歌慢慢听,喜欢的事慢慢做
🐸泳打卡|活下来的花会有一万种开法
人生路上蹦蹦跳跳 永远保持童真和可爱吧🫶
烦什么就扔什么 权衡开始那一刻就不值得
游泳vlog|当游泳变成一种是习惯…
🐸泳打卡|山高路远,看世界 找自己
游泳vlog|“计划表是空的,但我一天是满满的”
今天很哇塞,生活很简单,快乐也很简单~
游泳vlog|“认真生活也会被生活治愈”
蛙泳腿练习|相信自己,就会遇到惊喜✨
游泳vlog|你要悄悄长出鱼鳞然后惊艳所有人
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
蛙泳技术中的蛇腰拖髋怎么理解
这样教蛙泳就容易理解了!
学习两年 归来还是菜蛙 终于会游泳了(苦笑
水下蛙泳腿练习,要多练习分解动作,双臂伸直,吸气低头漂起来,勾脚外翻,脚尖指向身体两侧,用力向后蹬夹水,蹬的过程脚要一直勾着,脚弓和小腿内侧是对水的阻力面
蛙泳蹬腿总是蹬空蹬出水面?两招改善~
一个动作提高蛙泳蹬腿效率,纠正蛙泳1️⃣脚不会外翻、2️⃣过分收大腿问题,让你的蛙泳腿效率更高、更走水
初学者蛙泳腿分解教学!专治学不会和不会学的宝
蛙泳整体配合动作
蛙泳6节课成果 纪念一下
蛙泳踩水
神速改进一下蛙泳,自我感觉良好
苗苗第4节课:蛙泳手腿已配合(西安游泳)#西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习 #蛙泳换气下沉 #蛙泳换不到气
50米6次蛙泳腿
蛙泳蹬水大腿痛?3步骤解决方案,揭露潜在原因与正确的技巧! |皓钧游泳课堂
初学者蛙泳换气练习,新手不要着急,一步一步慢慢跟练!
记录:学不会的蛙泳~
蛙泳动作越标准,换气就越难,你知道吗?记录小云初学游泳第二节课#西安游泳教练 #西安成人儿童游泳培训班 #西安游泳培训 #西安学游泳#蛙泳划手换气练习
第十六课:蛙泳完整配合
0基础蛙泳教程,初学者要多练习分解动作,不要急于求成!
蛙泳的各种方式,方便实用,简单易上手。收藏学起来吧
祖师爷蛙泳腿教学
迪卡侬丨蛙泳如何正确蹬腿?
时隔一年,100蛙成功破七,1分06秒98。(4道)