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拖鞋帮你练控球!
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不知道名字!但贼好用!
提升控球熟练度练这一套就够了
无敌了,这个基本功?!!
拉回+脚步重制
热身也能帮你练控球
掌握这个运球细节,人人都能练到人球合一
“这招很实用,但膝盖不好的别学”#篮球技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货 #过人技巧
篮球脚步训练
10秒教会你艾弗森招牌动作蝴蝶穿花,行云流水轻!#篮球教学 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货 #实战篮球
不会过人的哥们,学会这八种进攻脚步就够了!
节奏篇:坠步接上步
什么是顶级节奏?看完这个视频你就明白了!
球性和协调性
我们每一次运球开始与结束都离不开指尖! 【8个最好的手指运球训练】
变向的基础上加上一个脚步让你过人更加轻松!#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧 #篮球技巧 #篮球干货
分享9种“一步过人”变向!
转髋没感觉?
不会控球的快来看!
变向运球
突破(上集)
球、手、脚的协调性
零基础运球基本功,练三天,立马像个高手!
把这招练好了能过掉野球场99%的人!
急停背后,这样的背后过人也太实用了,赶紧收入你的技能包吧!#篮球技巧 #过人技巧 #实战篮球 #篮球教学 #篮球干货
基本功3次就够!
背后运球你会了吗?
急停前先做交叉步
悬浮球是什么?4种练习方法
今天练习胯下运球
贼简单的变向误导
下球就紧张?
一定要练的背后拉回!
运球基本功训练
V字运球
8种实战常用投篮脚步
运球衔接投篮训练(每个点进20球)
炸球加后撤绝对的好招!
左手一定要练的
提升控球速率
打篮球必备的十种过人动作,你最喜欢哪一种?#篮球教学 #实战篮球 #过人技巧