舞武同源
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跪坐与开胯
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抬脚与落脚
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开胯！开胯！开胯！
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红梅赞
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头趟闸式
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提肛（吃饭不宜看）
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挒劲
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84岁老先生的铮铮铁骨
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爷孙较劲儿
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沉肩坠肘的重要性（上）
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逆腹式呼吸
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蹲墙功（下）
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大爷输给了大妈
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关于顺逆缠丝
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年度巨献：西北阴把枪
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打一阴返一阳：小道士分享练拳心得
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肩不横练，胯不竖开
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陈式太极拳56式
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走出男人的步伐
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八法拳 —云升
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重心后移，如何处置
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冬练三九
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鸡形四把
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以练为养
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戴魁
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心中有方向，脚下有力量
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陈式太极拳出类拔萃的杰出代表
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半步崩拳
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力由脚起，拧转为本
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形意拳就是这样练法：日日年年
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24太极拳背向演练：教科书级别
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肩胯一体出整劲儿
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丹田在劲力中的运用（中）
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用机器人模拟太极拳的运动模式
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应手短棍
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练意拳的来听
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试手
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锻炼打开肩胛的好方法
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王芗斋高徒韩樵
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戴式形意拳劲力