爷孙较劲儿
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戴魁
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八法拳 —云升
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今晚值夜班，忙里偷闲来练拳
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跪坐与开胯
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冬练三九
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陈式太极拳56式
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84岁老先生的铮铮铁骨
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头趟闸式
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挒劲
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红梅赞
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提肛（吃饭不宜看）
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大爷输给了大妈
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抬脚与落脚
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舞武同源
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心中有方向，脚下有力量
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帅帅帅
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打一阴返一阳：小道士分享练拳心得
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沉肩坠肘的重要性（上）
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逆腹式呼吸
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鸡形四把
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陈式太极拳出类拔萃的杰出代表
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开胯！开胯！开胯！
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形意拳就是这样练法：日日年年
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戴式形意拳劲力
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肩不横练，胯不竖开
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走出男人的步伐
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指哪打哪
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带你回到小时候看看
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牛犊就是明天的希望
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霸气的扫堂腿
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戴氏心意第四代传人王华东
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看学员就知道教练有两下子
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24太极拳背向演练：教科书级别
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三下五除二
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关于顺逆缠丝
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王西安最新老架一路
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孩子们年后离开家剩下孤独的自己
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公义少林会
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少林绳镖
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内蒙古托克托东胜卫