深蹲完跳不高很正常，别放弃
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
力量基础有了，试试这些高功率的弹跳爆发力训练动作
...
170扣篮，标框，完成，乡亲们太热情了
...
170身高，标框，，撞板没录下来，，哎
...
假片？？？又要被喷？？脸都是演的
...
弹跳一定要练高翻吗？不
...
170摸高330+，你觉得难吗
...
170弹跳110+，分享我的训练
...
170，这人在飞？？
...
170如何拥有100+弹跳
...
几块啊
...
第一次尝试，真男人就两秒
...
170弹跳110+ 又回来啦，夏天起飞
...
腹肌撕裂者
...
别找借口，想扣篮还天天借口，没时间，没时间，没场地，，真的这么难吗？？
...
170身高 弹跳110+
...
这力量，不扣篮 死肌肉？？
...
好的起跳技巧提升几厘米弹跳不是问题，还不学起来
...
暴涨弹跳计划-爆发力如何练
...
你说什么，没时间锻炼？你没时间？？
...
170弹跳训练，，低角度箱蹲
...
身高170 篮筐290 弹跳多少，不是最好状态
...
暴涨弹跳训练计划——高翻120kg
...
170弹跳训练，下肢爆发力训练，侧重髋的爆发
...
暴涨弹跳，这样动作你肯定要学
...
想要跳得高，，后侧链必须强
...
170 140斤 身材就这样了，不想变大
...
不热身110+弹跳 170身高
...
你经管努力，剩下的交给夏天出汗
...
弹跳训练，你会吗，你是不是网上到处学动作？
...
170扣篮训练「298框」
...
分享我的一次完整弹跳训练过程「第一次配音轻喷」
...
17弹跳训练分享，室外弹跳训练
...
起飞了？？？
...
170弹跳训练，力量训练间隙运球是个很好的选择
...
170扣风车，280框，快平框啦
...
170扣篮力量训练日
...
蹲完腿还能摸325+，你是不是又以为弹跳就是练力量
...
暴涨弹跳训练计划-徒手弹跳训练分享
...
又要被喷死，，，来吧，，
...
遇到再大的困难也要坚持，失恋不可怕，可怕的是失去信心！！