不热身110+弹跳 170身高
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弹跳训练
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170一次完整的弹跳训练过程「拿走不谢」，适合有一定训练基础得兄弟，可以借鉴，但不要生搬硬造，适合自己得才是最好的
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170免扣的腿，毫无训练痕迹
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裸足 165 站摸215 原声扣篮训练
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哥们不仅玩力量举，弹跳这方面也还行
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高翻是最好转化爆发力的动作吗？
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170这样的身材能扣篮吗
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200公斤潘德雷划船
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推完肩后看起来就挺赞的
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170扣篮，我和普通人的体型对比
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170扣篮，标框，完成，乡亲们太热情了
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170 标框，状态越来越好
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170 摸高340cm！新纪录
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170跳自己身高，应该很快了
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免扣的身材，什么样
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170弹跳训练分享，如何拥有100+的弹跳，我教你
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扣将的腿啥样，我这免扣的腿
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168扣篮-硬拉200kg，我就不信你不能扣