你是不是已经很难真正“跳起来”
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肌肉萎缩，有多快？
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悄悄教一个确实很帅的跳绳技术
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一起学甩绳之《纯白天花板》
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瑞士小哥花式跳绳 黄帽子
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外国花式跳绳大神正在展示他令人瞠目结舌的跳绳技巧
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侧甩跳绳：花见花开，极易翻车
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*捏*
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跳绳太笨重，没跳几下就累的要死？ 分享一种跳法“勾脚点地跳”，跳绳越跳越轻松！
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完了，练得不像科比了，没铁！
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为什么武术家没有大肌肉？
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螺旋力的动作运用 - Tom Weksler Movement Culture
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这种头前倾，大脑易退化，眼睛记忆也不好
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全网寻找200名手腕单边有个凸起的外胚型体质瘦子
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来挑战一下！世界跳绳冠军杜婷婷
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身体的房梁垮了，运动生涯直接报废。
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二十斤实心钢棍是我的极限重量了！（长180 cm直径3 cm)
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巴西柔术基本功 受身
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14秒的花式跳绳，我却练习了一年多……
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全甲一定要买符合赛用标准的！不然会死人的
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二传：你跳早了。我：没事，我在空中等一下。
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合 乎 粥 礼｜ 4K
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末端加速vs刚体碰撞，哪个更容易击倒对手
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生命就这样没了……
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健身房最“讨厌”这种人之 保加利亚蹲
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拳击为什么不能掉手，看完这个视频
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好高级的颜色
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潜水员流“绿血”
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为什么拳击手出拳时手指会断裂
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也不知从什么时候开始，我这张脸劝退了很多刚要跑步的人，事实真的如此吗？#跑步 #因为热爱所以坚持 #运动
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不要做温顺的羊，要做多动的狗。
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11个以前不违法，现在违法的行为
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每天跑3公里有用吗
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以前美术老师让我们忘掉橡皮，后来我练着练着就成这样了怎么办
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新手一定要珍惜健身福利期，因为它只有你刚接触健身的那短短三个月 #新手健身 #徒手健身 #自律
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绳镖被称为“软枪”是有原因的
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“从不拉伸，从不受伤”（附方法）
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打拳不要推着打
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梅威瑟跑学真谛：位置
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原来写字用点力，确实是可以练肌肉的。
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全手动粉笔发动机，究竟有多快（如果点赞过2万，连肝变速箱！）