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内圆外直,以柔克刚,方得太极
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太极拳,一伸即变化,一缩即凝聚
真功夫假不了!离不开多年的日积月累。
增长功力的懒人练功方法,你居然还不知道?
来看看传统武术的魅力!
这才是真正的太极拳,动静相合,刚柔并济!
实战太极拳 以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤
陈氏太极拳天衍九式(完整版),建议收藏起来慢慢学
无根无极,万法自然!释放古老智慧
刚柔并济太极拳,行云流水,松活弹抖。
太极 以拳脚修习沉静,以武动降伏燥心
太极之韵,修真养性。放松身心,活力满满,平衡生命
文以载道,传承千年,行拳走架,以气运身
太极拳,只重其意,不重其表。当你忘记所有招式,就练成太极拳了!
心中有太极,人生路上就不会太急,身上有太极,好似化为一粒丹,滋润万物
以心行意,以意导气,以气运身
太极不是死练套路,而是要内修功法,外练劲力,做到动若脱兔,拳如猛虎!
太极拳以柔克刚、以静制动,后发先至,能四两拨千斤,不但强身健体还可以防身自卫
立身中正,刚柔相济,身心不二,方为太极。
以柔克刚,太极拳真正的实力,我打的如何?
这才是真正的太极!刚中寓柔,柔中带刚!
打好太极拳基础,习武防身两不误
为什么你每天坚持练习内家拳,功力不增反减?
太极功夫,动静之间展非凡,传承千年的智慧沉淀
太极拳 刚中寓柔,柔中寓刚;刚柔相济,运化无方。
以心行气,务令沉着,乃能收敛入骨。以气运身,务令顺随,乃能便利从心
太极功夫,一招一式皆蕴含哲理,是对身心的绝佳修炼
人生如太极,动静不相生,刚柔并济
内家拳修炼的四个境界,你知道吗?
太极 阴不离阳,阳不离阴,阴阳相济,方为懂劲
肩膀打不开,平衡性不好,手腕脚腕打不开,你就这样练
以太极之韵,涵养身心,感悟生活之美
太极拳发力,柔中带刚,借力打力!
练太极功夫,修心养性,体悟人生真谛。
太极拳的魅力源远流长,是身体与心灵的对话,是一门修身养性的无形武术
外形容易练,本质最难习。花拳绣腿者,太极本意迷
大雪压青松,青松挺且直,动之则分静之则合
太柔则靡,太刚则折,为人行事要如太极,刚柔并济
练太极功夫,让身心在动静之间升华