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京东 11.11 红包
容易崴脚?踝关节稳定性训练
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踝关节稳定性训练,稳定的支撑,才能提升咱们的运动表现。
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两侧稳定性改善了/体感比上周强度日轻/然而出杠开始卡住/最近肌肉太紧张,髋也紧张所以硬拉十分丑陋