背
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背二头
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背
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腿+肩+腹
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背二头
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腿肩腹
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腿肩腹
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腿肩腹
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腿肩腹
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背
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背二头
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背二头
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卧推
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卧推
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卧推
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卧推
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腿+肩+腹
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背
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这是可以内部消化的吗
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腿+肩+腹
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背二头
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卧推
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背二头
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腿肩腹
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卧推
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卧推
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腿肩腹
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卧推
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卧推
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背二头
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卧推
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腿肩腹
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卧推
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卧推
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腿肩腹
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蹲蹲蹲蹲蹲
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卧推
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卧推
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卧推
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都是别人家的体育生室友
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卧推