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矫正骨盆前倾
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不愧是骨科医生骨盆矫正操🔥躺着就能练❗️
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发现一个找回妈生体态 力线对齐的速通动作【骨盆前倾 膝超伸版】
这种走路看似o型腿,实际是xo型腿的情况是由于髋关节内旋引起的,向下会引发膝盖内扣,足外翻,向上会引发骨盆前倾,所以整体思路应以调整xo型腿为主
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