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京东 11.11 红包
站桩❗虚领顶劲怎么做?
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昨天有同学在评论区问怎么做到虚领顶劲,今天刚好做视频给大家一次性讲清楚,还有什么问题也可以在评论区提问哦
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站桩舌顶上颚做不到的话,站桩效果归零❗
2分钟讲清楚:站桩和静坐哪个更好???
乾坤叩里有乾坤!
每天1分钟,松肩活脊
松腰坐胯很重要,但是很少有人能做到!
你知道有多少种桩功吗?
为什么站桩一动不动,体内却气皿翻涌?
能坚持30下算你厉害#站桩 #无极太极 #赵冀龙
谁能一口气做3分钟,算你厉害
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每天3分钟,试试看什么感觉
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降低敏感,增大增粗,一举两得
站桩不注意这一点细节,效果会减少很多……
试试看吧,看看你能不能超过大多数#无极太极 #站桩 #赵冀龙
练了站桩以后,我放弃了健身!
站桩是什么 站桩练的是什么
站桩——涵养你的精气神
人老先老腿,这套活腿法送给你