凤舞艺术教育：挑胸腰 让下腰少用大腰！
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凤舞课堂：侧手翻穿腿分解训练！
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在少儿舞蹈课程中，老师应该这样表扬孩子才能竖立榜样！
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凤舞课堂：站下腰手离脚很远怎么办？一个技巧解决
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下腰抱腿教学来了，速度围观！
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老师们，甩反肩打不到地板的看过来！秘诀就是
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下腰抱腿教学来了，速度围观！！
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下腰怎么练？科学安全法！教你练下腰
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伏卧后弯腰变成“天鹅”的两个神秘力量！
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凤舞少儿基本功三级《肩胸腰》组合片段
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少儿舞蹈教学：先能力，后技巧的下腰训练，安全！！
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凤舞课堂：快速判断竖叉“掀胯”的诀窍！
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老师教宝贝们练完凤舞“小蛙式”急救法之后，如果时间允许，可以增“蛙式顶胯”的训练，效果会更好噢！
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凤舞基本功，满级舞蹈小孩，中级阶段，欣赏！
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舞蹈，含着泪也要坚持！感谢我遇到了这么好的老师，让我坚持下去
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当伏卧后弯腰抱腿，两只手都离开地面的时候会往前倒怎么办？来看看老师怎么解决
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伏卧打胯之前，要先解决中间趴横叉。
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