2024年5—6月份前空翻训练
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我当时听到有人在叫我……
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超慢跑初學專用❤️31｜初學基本觀念｜180BPM 20分鐘｜竹圍漁港 ｜(只有節拍器) ｜班長超慢跑
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疼痛版｜挥不去的阴霾
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软开度训练｜月亮下的告白
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前方巨型小强集团出没！！！
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与中国跑酷新星在浙江的跑酷拍摄练习
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【时光回溯系列】2024年1月份个人跑酷训练合集
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后空翻教学
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空翻教学
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半月不练直接顿悟
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后空翻
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乌龙绞柱教学
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空翻教学
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发癫
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国内第一？
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后空翻教学
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11个凯格尔训练动作，男女必练，受益一生
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6.13离湖晚会——跑酷《不速之客》(双机位合).mp4
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侧手翻
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团侧好久没摔过了
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工作越来越忙 训练越来越少
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在这炎热的暑假里，激情挥洒汗水去训练！克服困难成就更好的自己！！
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我可以承认我的天赋不行，但努力这件事，我不想输给任何人
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前空翻教学
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双金刚不会蹬腿的老师看过来了，这几个分解方法学起来#双金刚跳教学#跑酷金刚跳教学#跑酷金刚跳#双金刚#核心力量少儿跑酷
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后空翻教学
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暑假假期要来啦！突破的时刻机会伴随着汗水即将来临！冲啊！空翻特技训练！！
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为我的1000多个粉丝，更新
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倒立走路教学
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女生跑酷｜挑战九十九天跑酷的第十九天。 现在爬墙感觉轻松了点，但做空翻动作的时候脑子总是不自觉的想很多乱七八糟的东西，心理建设还得花很长时间。总结四个字菜就多练
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请欣赏：爆裂变形 三连空翻！
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当你想要突破空翻动作的时候，你会付出很多努力去练习去克服困难，全世界都阻挡不了你的进步
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#前空翻[话题]# #前空翻教程[话题]# #前空翻训练步骤[话题]# 欢迎来佳武跆拳道体验空翻
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侧手踺子后飘长啥样？#深圳空翻教学 #广州舞蹈毯功 #跃星极枫 #极限特技 #后空翻
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想想都可怕，教练竟然成瘾！我觉得我还能抢救一……哔
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前手翻
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最好的状态就是在训练中思考
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好玩爱玩
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偶尔放肆玩一下蹦床