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京东 11.11 红包
陈式太极拳离不开的最基本规律<缠丝劲>,你真的了解么?你练的拳到底偏了没有,看这里。
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太极拳即将消失的核心功法
你练习太极拳几十年可能你都不清楚胯的奥秘
缠丝劲,这个基本功,没师父教,自己能琢磨出来吗?
一分钟带你了解太极拳正确开胯和错误开胯
太极拳的撑筋拔骨原来是这个意思。
你知道太极拳的整劲是这样的吗?
太极拳如何做到用意不用力?
太极拳手部动作做了十几年可能都是错的,看拳照根本不可能学会。#太极拳 #陈式太极拳 #陈发科
一个方法让你体会到太极拳虚领顶劲的感觉。
一个例子,让你了解太极拳中的(双重)
洪均生老爷子谈缠丝劲现状#太极拳 #洪均生#陈式太极拳
太极拳怎样才叫开胯,看看胯是怎么动的吧,只有两个胯能分开动,一静一动才叫开!
太极中的“圈”
什么是棚劲,棚劲怎么练#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
怎么去理解和运用,太极中最难练的松!#太极拳 #太极推手 #内家拳
开胯的意义#开胯#太极拳
大青山王中王推手总决赛,84公斤对阵132公斤蒙古大汉#太极推手#太极拳
五大太极拳门派,为何只有陈式讲缠丝。#太极拳 #太极推手 #洪均生
整劲的运用,太极拳如何做到后发制人
太极拳反圈的作用,端午节去师父那进修了三天[合十]
珍贵视频!!洪式太极二代传人/陈式洪传,刘成德老师推手视频。
认识太极内劲—捋劲。捋要轻,分合各一半。
太极拳出手顺序不对,劲根本出不去。#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
手部怎么缠丝#缠丝劲#太极拳
福建省定步推手锦标赛冠亚军决赛全过程#太极拳 #太极推手 #福建省推手比赛
太极八法之挤劲,挤破採捋挒,螺旋缠丝朝对方中线进攻
太极拳推手练的就是随遇平衡 #太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
看看陈式洪传太极拳(洪式太极拳)手部三节如何动
与全国推手锦标赛五连冠聂老师交流推手
站桩不轻传的松腰开胯方法
陈式太极拳腿部怎么缠丝的,先来看看顺缠怎么做?别说什么膝盖废掉的幼稚问题,你练过吗?你懂?#太极拳 #太极拳教学 #陈式太极拳
师父与师兄的太极拿法演示,缠丝劲的无穷妙用#陈式太极拳#洪均生#太极拳#太极推手
太极拳定步摸手#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
太极拳中的牵动四两拨千斤的奥秘,原来如此!
太极拳论:一动无有不动,一静无有不静。在练拳和推手过程中该怎么注意,这句话具体含义是什么?
看老前辈拳照得到的启发。#太极拳 #太极推手 #陈式太极拳
太极拳的松沉劲原来是这样练出来的。#太极拳 #陈式太极拳 #太极推手
练习太极拳的好处实在是太多了!!
不为发力而练发力,功到自然成。#太极拳
太极拳怎样做到出手就有对拉拔长的内劲?