京东 11.11 红包
传统功力训练操桩打袋
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操桩打袋透骨劲三
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操桩打袋练功力
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通背健身功法（一）～周身拍打
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通背健身功法七～整体动作展示
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通背健身功法五～抡劈敲胆经
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通背拳基本功十二
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白猿通背拳-摇臂（一）
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学者若手善，莫把通背练
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武术基本功练的是什么？（一）
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操桩打袋五
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通背健身功法（三）～摇臂活肩背
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万物皆可通背~单杠
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白猿通背拳-操桩打袋（一）
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摔掌
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白猿通背拳教学宣传片（六）摔拍塌
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十字开肩
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通背拳基本功十
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白猿通背拳-四大法根（一）
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如何看武术练的好不好
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会对巧妙绝，老前辈精辟提炼武术境界
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操桩打袋透骨劲
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用身体练拳
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迎面拍击
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白猿通背拳-四大法根（二）
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如何练出沉肩坠肘的功夫
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挒掌
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开肩活背
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活背八法训练营
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通背拳基本功九
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扣拳指骨会受伤吗？
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引诱诳诈之法
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透骨拳
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抖膀子操桩
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琵琶骨活如扇
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通背拳基本功十一
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操桩打袋
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活背八法 放松肩颈 松肩活背 去除僵拙
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通背拳基本功四
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放长击远指的手臂很长吗？天天说的拳法特点你未必真明白
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通背拳，通活全身，引领健康新理念！