无比流畅的俄式拳击
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十分清晰的俄式摆拳发力
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俄式空击
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看老爷子如何打出俄式直直摆组合拳
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拳击（1971）【狄龙/姜大卫/张彻】
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这才是“哈萨克风格”
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比沃尔沙袋训练, 近距离欣赏发力细节
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有一种健身艺术叫拳击空击
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放松流畅的空击训练
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比沃尔的一节空击训练
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俄式拳击，YYDS
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俄式挺身的精髓看到了？
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俄式爆炸大摆拳，隔着屏幕都让人感到害怕
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古巴拳击-出拳协调性训练
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俄罗斯拳击队训练 杀手前手刺拳
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教拳不教步，教步打师傅。这次偏要来谈谈步，俄罗斯拳击“谢大爷”教你步法！【俄语中字】
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既然大家喜欢，那就再来点精彩绝伦的，顶级劲道，行云流水
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比沃尔俄式摆拳技术解析
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未加速，俄式跳步出拳
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教你如何训练拳击步伐
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讲解一下俄式拳击
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这几种拳击风格，你最喜欢哪一种呢？我更偏向于俄式。拳击教学
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{人工细翻}[大爷]俄式拳击的跳步 踏步 摇闪和出拳练习
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闻名天下的海盗式打法躲闪精髓。
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古巴拳手赏心悦目的节奏感
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拳击的灵魂步伐
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斯维特拉娜·索卢亚诺娃 俄罗斯拳击冠军/体育大师
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空击是一门艺术
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俄式大后摆
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论拳击手在街斗中的水平
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俄罗斯式拳击的15个基本练习