教拳不教步，教步打师傅。这次偏要来谈谈步，俄罗斯拳击“谢大爷”教你步法！【俄语中字】
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【大爷】你们打拳像开拖拉机，回去这么练协调（中字）
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拳头的【甩鞭效应】虽然很多同志听过，但真正用出来的却不多！这次直接让你会！苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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凌波微步第十重！！原来道理如此简单！防守最干货的一集！转载翻译！大爷教你汪！【俄语中字】
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侧闪知多少
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{人工细翻}[大爷]俄式拳击的跳步 踏步 摇闪和出拳练习
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不是我吹，这套防守苦练半年，票友们基本拿你没办法！苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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女子世界拳击冠军假装新手去MMA馆
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不一样的双刺
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极具苏联风格的One Two!“假装你有一条尾巴，用它鞭我”苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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俄式拳击 俄罗斯荣誉体育大师的ko力量练习（1）
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小细节真的不得鸟。说的是内！原来要这要格挡！苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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【拳击教学-俄式大爷】为什么三拳组合才是最佳组合拳
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你以为你在开拖拉机哇？比起乱撸，还是练协调性吧！苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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扔后手发力的细节，俄罗斯拳击谢大爷教你汪！（警告机器智障中文字幕）适合普通人身体素质的俄式拳击从站姿开始
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光头哥教你上撤硕的时间学会拳击钟摆步
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咋个扔出俄式穿透性刺拳汪??俄罗斯拳击谢大爷来教你（警告机器智障中文字幕）适合普通人身体素质的俄式拳击，
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我光下潜都能把你累挂！苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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经典俄式拳击教程
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拳击玩道具系列，有道理吗？感觉说得非常精辟的样子（手永远不要落在脚后！但是脚会掉在手后面）新手们的绳梯训练大法！俄国拳击“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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不要再犯这些拳击步法错误了！！！【奥运奖牌拳击手亲自教学】
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重拳的奥义，要让拳头飞，让您的直拳全程爆能！【短距离重直拳研究】苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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不是我吹，就这几分钟让你了解到苏联拳击精髓！大爷经典语录合集。苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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【俄语中字】大爷很皮给这种热身命名Hello Kitty，适合各种运动的热身，柔术也经常这样热身，苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！
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前手勾拳变得很重很重的秘技！苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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让你的近战像个近战而不像个niang炮【俄语中字】
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这才是大摆拳，童子们学废咯吗？苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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完全已经给UP解惑！勾拳，拳头平打？？还是立打？？？有史以来最完整解释！俄罗斯拳击“谢大爷”告诉你你汪！【俄语中字】
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俄罗斯拳击手遭棕熊袭击，生死搏斗之后，竟将棕熊反杀！
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俄罗斯拳击教学
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拳击步伐训练日常
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中距离如何优雅的反击123？苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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后手直拳的一些小细节！拳击要做到行云流水！苏联拳击学校“阿列克谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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把小盆友盆友变成移动坦克？感觉这集对教练很有启发噢。俄罗斯拳击“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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每日俄罗斯拳击训练
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摇闪到好位置之后该搞搞什么事？很多人中招，意识啊同志萌。苏联拳击学校“谢大爷”教你汪！【俄语中字】
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最重要的小腿步伐加强！俄罗斯拳击谢大爷教你汪！适合普通人身体素质的俄式拳击拳击（智能人工修订中文字幕）
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新手与其模仿各路拳王！还不如多练这个！平凡但不简单！打磨一年必会出师！【俄语中字】
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想要打拳强就得这么练---俄罗斯国家拳击队体能训练
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【大爷】组合拳：快速近身打肝
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【大爷】6分钟让新同志跳绳有模有样 | 拳击手如何跳绳