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京东 11.11 红包
晨练打卡50天|金刚功5遍
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老祖宗的智慧 不节食一天比一天瘦
【金刚功】听道爷的话,老实、听话、真干。好好练功,身体是自己的,善待自己善待他人。
降低敏感,增大增粗,一举两得
倪海厦:男子不锻炼,而能精力旺盛,日御十女
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古法健身| 20分钟排湿操,一起来气血汹涌
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五遍八部金刚功+28分钟长寿功(配乐:云雾隐修歌)
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中医: 一旦开始排浊, 脾胃就恢复了80%
晨练打卡32天|金刚功5遍
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脾胃虚弱需要饿
八部金刚功九遍跟练完美版-张至顺道长原声亲自带练-高清+内含功法要领指南,带分段章节,约30分钟,每天练习强身祛病 此完美标准版更新了之前视频的声音问题
金刚功5遍-慢速教学-适合初学者和老年人
经常腰疼,久坐久卧的人一定要多练这个动作
练金刚功后睡眠好了很多,越来越肆无忌惮的睡午觉,导致晚上越睡越晚,昨晚上失眠到凌晨三点,今天白天死熬着也不难睡午觉了!
常练金刚功,刀法快如风
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5:30晨练D5打卡|金刚功5遍|生理期瑜伽
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张道长谈金刚八脉
胸无大志只想躺平,可能是身体出了问题
晚练金刚功,开始练特别没精神,后来越练越精神了
黄芪拔肾根,柴胡劫肝阴,葛根竭胃汁
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