京东 11.11 红包
效果超级明显的 ！！！最新【帕梅拉 】哑铃锻炼 上半身 /手臂/背部/减脂塑形10min迎接美美的夏天（自用）
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帕梅拉 - 10分钟上肢训练+负重｜肩背,手臂塑形 紧实上肢 男性适(Pamela Reif Official)
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帕梅拉15分钟哑铃瘦身打卡，锻炼全身，背部，手臂等部位
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帕梅拉 | 力量训练 | 手臂 肩背 | 减肥 瘦身
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【安娜growingannanas】10分钟小哑铃训练 - 紧致手臂 打造线条
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一首歌快乐手臂塑型操！瘦背瘦肩
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MZI 20分钟上身燃脂哑铃力量训练！练背、练手臂、练肩颈、练腰腹，改善上身体态！抗老力量训练！
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