嘴笨没话聊接不上话，1个方法，每天10分钟，30天改变自己
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嘴笨词穷没话说，紧张大脑空白，每天坚持练习5分钟（100天打卡跟练）
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每天复述5分钟，每天疯狂练习5分钟
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我每天复述5分钟，嘴笨越来越好用了
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提升表达最快的方法—每天复述10分钟（跟练打卡100天）
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词穷嘴笨逻辑差，反应慢容易紧张，这样练（100天跟练打卡）
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自卑、内向、社恐的我，报了个线上的口才班，教成这样，我该怎么办？
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自卑+社恐女孩，是如何变自信的？
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哭了，没话说、大脑没货是一种什么感受啊？跟我每天疯狂练5分钟，一个月嘴巴越来越好用
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表达不好，先练复述，每天跟练5分钟（100天打卡训练）
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费曼学习法—复述法，每天5分钟，提升语言组织能力
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我发现每天费曼学习法复述5分钟，嘴巴脑子越来越灵活了
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表达不好先练复述，简单容易坚持，练了就有效，费曼学习法
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在社会上吃不开的女生，你中招了吗？
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亲测有效｜每天复述5分钟，说话越来越流畅
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说话磕巴、不流畅，先练复述，一个月提升表达能力
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疯狂做这5件事，社恐变社牛
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我发现说话紧张，啰嗦、没重点，这样练2周马上见效（免费跟练记得收藏）
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书读了很多表达依然磕磕巴巴，跟我一起练复述吧，别再朗读绕口令了
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惊呆了，介绍朋友报的口才班3个月变化太大了吧
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我每天复述5分钟后，嘴巴大脑越来越灵活好用了（100天跟练打卡）
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嘴笨反应慢、词穷逻辑差，你就这样练
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每天坚持一小练，嘴巴脑子越来越灵活了
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社恐i人克服说话紧张挑战，脱敏训练，第一次被拒绝
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表达能力练习｜如何练好口才？
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费曼学习法—复述法，一个月快递提升表达能力，跟我每天一起打卡练习
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0基础如何提升表达（跟练100天）我嘴巴变的越来月好用了
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亲测有效，每天5分钟，嘴巴越来越好用
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公主请改掉你唯唯诺诺的气质
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请疯狂的做这4件事，表达越来越哇塞，干货建议收藏
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每天复述5分钟，嘴笨脑子越来越灵活了
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大脑没货，每天复述5分钟，这样练嘴巴变灵活了
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理解力差，看了就忘，听了就忘，抓不住重点，像我这样练
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表达能力｜自律是治愈一切迷茫的良药（第六天）
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嘴笨社恐逻辑差，刻意练习真的可以改变自己（100天打卡跟练）
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不就是说话吗？害怕什么就去做什么，找陌生人录制视频感受
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大脑没货，容易紧张，每天疯狂练习5分钟（100天跟练）
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词穷没话说，每天练好这一点，你也能够侃侃而谈（治词穷）
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费曼学习法-每天复述10分钟，表达越来越流畅了
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女生富养自己最好的方式就是：练练练
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我每天复述5分钟，嘴巴脑子越来越灵活了