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【良心干货】标准俯卧撑怎么突破以及常见错误动作|别再练伤自己了!!
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期待已久的俯卧撑来辣!划重点噢 每个动作都需要一段时间去突破掌握 当你处在“分腿俯卧撑”阶段 就可以选择“并腿离心”和“分腿俯卧撑”训练 方法有很多,千奇百怪都有 但最高效率和安全科学的往往被人忽略 喜欢的朋友记得关注我 顺手来个点赞三连三连
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