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京东 11.11 红包
【干货】掌握3个动作,在宿舍也能练成倒三角身材!
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距离我们2020年结束还有一个月 我也做了up差不多一年了 这段时间很感谢一直默默支持着我的人 衷心感谢。 ------------------- ●门框引体向上5-8次 ●爬梯水平引体20-26 ●椅子俯卧撑挺身10-15 组休<2MINS 可以根据自己能力去选择适合自己的 坚持了一段时间,肯定帮你提升体态姿势 让你走路更自信,更帅,更美 ------------------- 觉得有用的朋友三连点个赞哦~~ 我太需要你们的认可了
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