腰椎保健操 脊椎不好的可以跟练了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
加长版腰椎操
...
腰椎最喜欢的四个动作，医生手把手教学
...
颈椎锻炼4分钟跟练版，记得每天练习
...
30分钟颈椎腰椎健身操
...
低头族们，一起练起来吧！
...
全套头部锻炼操 让睡眠更好 美容养生
...
龙氏脊椎保健操（龙氏正骨传承人）
...
跟着骨科医生做腰椎操|保护腰椎健康|久坐族练起来
...
晨练不能错过的拉伸操
...
跟着骨科医生做脊椎健康操|缓解腰部脊椎紧张|舒缓脊背部肌肉
...
八段锦国家体育总局完整版、口令版、呼吸版
...
颈椎脊椎锻炼操 每天十分钟练一个舒服一个 每日健康养生
...
腰椎保健操
...
八段锦 带呼吸口令功法 高清镜像自用版
...
藏族《玛尼情歌》背面教学 慢版 零基础易学
...
一起来做头部操
...
240318刘畊宏毽子操，唐唐版拉伸肩颈脊椎腿
...
骨科医生腰椎操，久坐腰疼腰酸，一遍就舒服！人民网推荐！
...
【15分钟跟练版】脊椎健身操，每个动作10次，每日2-3次
...
不愧是骨科医生推荐的腰椎操‼️这音乐好洗脑～ 全程3个动作强壮腰背肌，改善腰部不适，简单易学。跟练：蚂哥说骨事
...
腰椎间盘突出“自我康复操”，每天锻炼100下，稳定腰椎，不疼了
...
你觉得吊单杠真的有用吗？
...
一天之计在于晨，一起来锻炼吧！
...
简单的锻炼动作坚持做
...
颈椎保健操 选自于医院出版 长期久坐 脖子酸的可以跟练了
...
一套颈椎保健操，每天早晚练起来
...
脊椎终于舒服了！一起跟练脊椎操吧「第一套」
...
全身健康操：徐医生来B站啦！快来和我一起每天打卡做全身健康操吧！
...
输卵管跳操 备孕跳 32岁第一胎 备孕可以跳
...
肩膀酸沉，颈椎不好，来练练这套操！
...
跟骨科医生做腰椎操你们要的跟练版
...
140--脊椎肩颈操（九个动作）
...
【颈椎腰椎操】301脊柱颈椎保健操跟练版，连做3天即可得到明显改善，7天缓解腰酸背痛脖子疼，快为你的健康银行存钱吧！
...
【带练脊椎】与同龄人拉开8岁以上身体年龄/ 逆龄脊柱操，养生命线！
...
新版眼保健操 缓解疲劳
...
【自助自疗】脊柱深度按摩操动作详解