纯柔无刚为软拳，纯刚无柔为硬拳。刚柔相济方为太极
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太极套路应该是行云流水连绵不断的
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太极拳不是大家认为的软绵绵的，有刚有柔，互相结合！
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陈氏太极拳
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太柔则靡，太刚则折，为人行事要如太极，刚柔并济。
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太极推手比赛
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一开一合，一动一静。陈氏太极拳自选套路
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陈氏太极单剑
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太极自选套路，一小段练习
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老架一路教学进行中
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陈氏太极拳“缠丝功”部分要领
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陈氏太极拳
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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【功夫】⚡中国武术的魅力⚡陈氏太极拳74式前五式练习
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关于缠丝功当中的手法需要注意的
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陈氏太极拳
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前招后招，野马分鬃
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新架二路第一段演练
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最古老的太极拳：武当太极十三势正面背面双向对照演示跟练版带口令字幕
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老架一路第二段背面演练
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陈氏太极拳
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拳打万遍，身法自现
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陈氏太极拳老架一路“上步七星”小细节
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陈氏太极拳
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陈氏太极拳老架一路“起式”两手下落教学
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太极八法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
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最简单的太极拳入门套路：8式太极拳正面背面双向对照演示，带口令字幕，适合初学者跟练
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陈氏太极拳腿部单式练习
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陈氏太极拳
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陈氏太极拳
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太极拳
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陈氏太极拳
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初学太极入门套路：十六式太极拳背向演示跟练版带口令字幕
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陈氏太极拳
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太极拳
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八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示（标准口令字幕）
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陈氏太极拳老架二路跃步护心拳中的一点细节
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陈氏太极拳老架一路第四段背面演练
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太极拳开步当中要注意的事项！
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陈氏太极拳单手正面缠丝第一段精细化讲解
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陈氏太极拳