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纯柔无刚为软拳,纯刚无柔为硬拳。刚柔相济方为太极
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纯柔无刚为软拳,纯刚无柔为硬拳。刚柔相济方为太极
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太极套路应该是行云流水连绵不断的
太极拳不是大家认为的软绵绵的,有刚有柔,互相结合!
陈氏太极拳
太柔则靡,太刚则折,为人行事要如太极,刚柔并济。
太极推手比赛
一开一合,一动一静。陈氏太极拳自选套路
陈氏太极单剑
太极自选套路,一小段练习
老架一路教学进行中
陈氏太极拳“缠丝功”部分要领
陈氏太极拳
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
【功夫】⚡中国武术的魅力⚡陈氏太极拳74式前五式练习
关于缠丝功当中的手法需要注意的
陈氏太极拳
前招后招,野马分鬃
新架二路第一段演练
最古老的太极拳:武当太极十三势正面背面双向对照演示跟练版带口令字幕
老架一路第二段背面演练
陈氏太极拳
拳打万遍,身法自现
陈氏太极拳老架一路“上步七星”小细节
陈氏太极拳
陈氏太极拳老架一路“起式”两手下落教学
太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
最简单的太极拳入门套路:8式太极拳正面背面双向对照演示,带口令字幕,适合初学者跟练
陈氏太极拳腿部单式练习
陈氏太极拳
陈氏太极拳
太极拳
陈氏太极拳
初学太极入门套路:十六式太极拳背向演示跟练版带口令字幕
陈氏太极拳
太极拳
八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示(标准口令字幕)
陈氏太极拳老架二路跃步护心拳中的一点细节
陈氏太极拳老架一路第四段背面演练
太极拳开步当中要注意的事项!
陈氏太极拳单手正面缠丝第一段精细化讲解
陈氏太极拳