打坐入门之跪坐，南怀瑾讲解。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
女性打坐入门六灶坐法。
...
金刚跪坐(体式精讲)
...
打坐双盘太累？您可以试试最特殊的姿势—跪坐！
...
打坐先练气脉，南怀瑾讲解。
...
炼精化气的秘诀-跪坐
...
南怀瑾先生教打坐（1）
...
晨起跪坐1分钟，坐着不动也能瘦，促进消化补肝肾，壮骨骼
...
SunGuts：跪坐真的会伤害膝盖吗？日本人为什么跪坐都没事呢？
...
打坐一定要坐垫
...
道爷:打坐不要轻易碰！
...
跪坐时压的脚腕痛应该“放弃”还是“坚持”?
...
金刚跪坐，每天坚持五分钟，脾胃虚寒消化不良，手脚冰凉，排便不畅，口气重，随时可以跪#金刚坐 #道家养生
...
专心内息的运转：跪坐
...
南怀瑾老师：打坐是有可能出现天眼通的。
...
《金刚跪坐》健脾养胃，减肥瘦腿，美容养颜，疏通经络
...
南怀瑾：你若每天这样练，身体健康的不得了！
...
金刚跪解析
...
每天金刚跪坐10分钟，身体会回馈三大好处，还能让你越坐越苗条！
...
每天跪坐五分钟跪出好身体
...
脾气弱，试试金刚跪。古人百练不如一跪的跪法
...
跪坐一周,爽气一年，1个妙法大补肝肾，引血下行，盘活全身
...
金刚跪坐法 | 身体最舒服的姿势
...
中里巴人 - 跪膝法 (字幕)_标清
...
南怀瑾：教你们坐着做运动，在古代这些都是密不外传的
...
上班的人每天早晚坐两次，白天精神充沛，晚上不会失眠。
...
金刚坐—练腰练肾的好动作，每天金刚坐10分钟，腰好肾好、身体有力量
...
怎么跪？坐在哪？先秦跪坐礼仪【狐聊先秦】
...
“教大家一个金刚坐。”
...
腿是人体的根，每天跪坐5分钟，引气血下行，盘活全身，修身养心
...
金刚跪
...
文始道文化 实修跪坐和采气
...
[跪坐] 一个免费治疗腰椎间盘突出的好方法！！！
...
金刚跪坐，老少皆宜。
...
疏通腿部经络丨“跨鹤坐”“金刚跪坐”“雷电坐”好多名字~
...
跪坐与开胯
...
别压脚背，别金刚坐
...
跟练版｜金刚坐 养气血，气血好 身体自然棒
...
日本人学都学不明白，古人跪坐为啥腿不麻？