京东 11.11 红包
其实你根本就不知道，你自己的极限有多高！
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少年，回头看看，你已经走了很久了！
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你以为跑马拉松是在锻炼身体？
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十公里跑进40分，对于普通人而言需要多久？#中长跑 #十公里破四 #跑圈段子手
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一抬腿心率就一百七八？#中长跑 #讲真话 #跑圈段子手
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跑步人有不内耗的吗？#跑步治愈一切 #内耗的人 #跑圈段子手
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你的中长跑成绩为什么进步那么慢啊？#中长跑 #备战马拉松 #跑圈段子手
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跑休？跑休是不可能跑休的，这辈子都不可能跑休！
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长期跑步的人减肥很难吗？
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“无人扶我青云志 我自踏雪至山巅”
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这心率，比当年玩的CF那AK还难压！#讲真话#跑圈段子手#备战马拉松
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800米间歇这玩意不人跑的，谁爱跑谁吧！#中长跑 #备战马拉松 #跑圈段子手
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跑步跑一半最怕啥啊？#中长跑 #备战马拉松 #跑圈段子手
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长期参与马拉松运动的人们，平均寿命比普通人尽然多出惊人的19年？#马拉松 #跑圈段子手
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强风吹拂！
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看不清未来的时候，就比别人坚持的久一点
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跑步人脑袋里这一天都想啥呢？#马拉松 #中长跑 #跑圈段子手
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我原以为我320的配速能追上你，后来发现我只不过在原地踏步！#讲真话 #备战马拉松 #跑圈段子手
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十个跑步人，九个爱喝酒！剩下一个昨天喝多了，没起来！
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五公里？这辈子都不可能跑五公里！
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跑步人还有诚信可言？#马拉松 #中长跑 #跑圈段子手
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在体育场里跟陌生跑友较劲，不是把你拉爆就是被你拉爆！
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瞧瞧又来干嘛了 倒计时
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停跑的借口有很多，但是起跑的理由只有一个！#中长跑 #马拉松 #日常训练 #跑圈段子手
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“你会明白的，努力它无上限”
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天天跑步不顾家？三步走战略拿捏他！
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长期跑步的就两种人！一种人是身体有点问题，另外一种就是精神有点问题！#备战马拉松 #中长跑 #跑圈段子手
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登陆少年《改变自己》扭扭舞
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全马破三和一公里破三哪个更难？#中长跑 #马拉松 #全马破三 #跑圈段子手
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感受孤独，接受孤独，适应孤独，享受孤独！人从来都不是为了别人而活！#中长跑 #马拉松 #跑圈段子手
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中年人只有跑步独处的时候，这个时间才是属于你的！#跑步独处 #跑步人 #讲真话 #马拉松 #跑圈段子手
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每天五公里，就是一点不瘦？如果管不住嘴都白费！
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纵有疾风起，人生不言弃
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你记住健身就是百分百为了自己！
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他宴请了少年也宴请了曾经年少的自己
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能打败你的 只有你自己！
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跑前需不需要静态拉伸？#中长跑 #马拉松 #跑前拉伸
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间歇跑到底怎么跑？都有哪些跑法？#中长跑 #马拉松 #间歇跑 #跑圈段子手
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记录每个阶段的自己
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请叫醒颓废的自己 去享受汗水的洗礼
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【杨笠：奋斗用多大劲儿啊？】不知道，但他们奋斗了百年！