V
主页
京.东618红包,每天可领3次
听说都喜欢找体育生当男朋友
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
练好三个动作,后程不再跑不动!
送髋是跑步的高级技术,听说学会送髋跑之后,达二级就轻松拿捏了#体育生 #清华田径人 #田径训练
听说,姓刘的跑步都很厉害
这起跑能破11秒了吧?
青春给了体育,身材给训练服,皮肤颜色交给太阳,睡眠给了疲惫的训练,笑容给了教练,这就是#体育生 。
朱瑛里3km9:02视频
自己有了光芒才配的上自己追逐的星星#体育生 #田径 #短跑 #清华田径人
钢铁一般的脚踝,不仅可以使你成为赛场上的“科尔曼”,关键时还能“保住小命”。
不要盲目学习,学会取其精华!#体育生 #短跑 #田径 #清华田径人
核心稳定+抬腿训练,你能做几个?#清华田径人 #体育生
最后这50米,可能只有跑过的人才懂....
花里胡哨的东西不一定实用,先把田径的基础打好,再去爬坡,一定是正道!#清华田径人 #体育生#基础训练
最近开春了状态容易兴奋,兄弟做好热身,千万别受伤!#体育生 #田径 #清华田径人
跑100米的总要占一个优势吧,要么是步长,要么是步频,大家觉得有道理的扣1
注重细节,比傻练重要的多!快艾特你把半蹲当深蹲的傻队友吧#体育生 #清华田径人 #爆发力
体育生们之间的兄弟情,可能只有练过的才懂吧!
跑步位移差?跳远没腾空?八个髋部训练,在室内就能练!还不赶快行动起来!
想提高步长,先开髋。
跟着清华短跑队一起提高你的步幅吧!
“死亡400”米绝对霸主,范尼凯克的体育故事!
过年不放假哈哈哈哈 偷偷卷起来
关注我这么久了,天天教你们训练,成绩有没有提高呀?#清华田径人 #体育生 #田径训练
成绩都是练出来的!天赋好也只是低调说辞而已,谁的背后不艰辛啊?
作为学生运动员,梦想一定要有的,万一实现了呢?
这趟素质课,你们能完成吗?
提醒各位体育生,学训练的花样再多不如去练得多,持续训练才是提高成绩的王道,而不是换新动作训练!#田径
b站有多少小伙伴喜欢短跑呢?
抬腿专项练习,小伙伴们赶紧练起来~
喜欢就点赞吧,我是本人,盗视频的都是sha.......
使劲不等于快!#体育生 #短跑 #清华田径人
如果给你5厘米,你会选择加哪里呢?@健将! #短跑 #体育生 #最快频率
拥有出色的步幅和良好的位移,可以帮助你在比赛中拔得头筹
训练也许很枯燥,但加上热爱思考和队友的陪伴,这一切好像还挺美好的!
努力发扬田径运动,是每一个田径人的责任!
先抬腿还是先下压,来看看国际健将怎么回答这个问题!
他会是未来的王者嘛?#体育生 #短跑 #雅各布斯 #清华田径人
当一个低调的人有一天发出怒吼,那一定是他的梦想实现了
喜欢二维起跑的小伙伴可以收藏了!
练好这八个练习,你在跑试试!
先理解,再训练!