京东 11.11 红包
科普贴:什么是筋膜普拉提？让身体逆龄的训练。
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
核心训练 核心床又虐又暴汗
...
3分钟轻弹簧核心训练
...
普拉提原则:呼吸
...
一个动作，让你练出双C侧腰。
...
普拉提是什么训练？
...
单腿练臀 试试协调的团课训练
...
阳康后如何恢复普拉提训练！
...
假如在核心床负重练臀
...
普拉提为什么是“回不去”的训练，运动员和久坐人群训练有什么区别？
...
单腿协调普拉提小团课(跟练)
...
产后训练，3个原则快速修复腹部
...
腹部挑战，练出酸爽感！
...
普拉提高级训练:平行伸展
...
普拉提训练:核心床天鹅潜水
...
身体扭成麻花呢
...
燃烧腹部赘肉动作:双腿缓慢伸展普拉提式教学
...
普拉提能瘦吗？
...
找到骨盆卷动腰疼的原因
...
普拉提圣诞特辑
...
显腿粗，试试前劈叉
...
天啊！腹肌好看做离心训练
...
如果可以在瑰丽上普拉提私教，翘臀腰细应该没问题
...
户外暴晒测评:那个防晒效果好？夏天冲浪，攀岩，冬天滑雪都需要防晒，不然皮肤会老化运动上普拉提能调整好发力模式建立我们的脸部也要保养，那家防晒强？马上测评！
...
向你告白普拉提，黄霄云星辰大海，脊柱灵活训练！
...
今天导师告诉我，更新为六大原则！
...
咬着面包练普拉提，为了客户瘦得明显！
...
脸胖是骨盆机构产生的原因
...
穿出渣男款，搭配技巧
...
在梯桶上练得爽
...
响起叮叮当当，教练怎么不一样了？
...
40岁才来教普拉提团课，又要自己又在社恐，怎么办
...
有气味的运动馆！用香薰和精油调理身体再去运动，太完美了！
...
收住肋骨会細腰，会不会。。。(教学纠正)
...
肋骨翻了怎么办？为什么肚子瘦不下来？
...
拉长双腿练协调
...
夏日背部紧致动作:拍照前必备练习，收紧背部和拜拜肉
...
改善腰椎间盘突出的，还能练出小蛮腰。
...
与名模打羽毛球，我却。。。。。
...
普拉提可打通任督二脉呢
...
普拉提训练:秋千床腿部练习