京东 11.11 红包
今天是减肥的第十一天，今天的口号是：还我山河
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减肥第六天，今天练的是，抱桶深蹲、提肩和俯卧撑
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减肥第八天，今天练习直摆勾刺
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减肥第五天，今天练的是易筋经
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减肥第十天，今天的口号是：大药冲关！
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兄弟们，请听我解释
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今天是减肥第十三天，今天练习的是闪躲
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减肥第七天，今天练的是八卦掌走圈
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减肥记录—第十九天
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300斤大体重减肥记录154
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入秋了要穿长袖运动咯
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坚持在b站减肥打卡，第8天
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300斤大体重减肥记录155（感冒想死）
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37岁中年少女，冲刺75第四天，今天饭搭子生日，做了芒果慕斯，我吃的比她吃的还多呀，又吃了猪蹄，今天白天又白干了……#分享日常生活 #我的减肥日记 #记录饮食
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离地训练法是为了防止地的引力影响发挥。
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