在客厅 在床上 在沙发上 轻轻松松完成锻炼 瘦全身马甲线(1)
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原来被女生扛起来是这种感觉～
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这就是小鸟依人的感觉么？
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三个动作宅在家也能告别水桶腰 练出筷子腿变瘦变美变好看
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画腿真的很简单
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拉伸 瘦腿
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男模日记之（老大遇难）
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健身操 完整版，(005)
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练下腹的动作来了，还可以使自己的臀线上升
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43岁长相一般，身材绝了/增加人气的穿搭来了
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我屏幕怎么白了？
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睡前5个动作瘦腿瘦腰瘦肚子
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40分钟间歇跳绳歌单 跳3分钟 休1分钟 实跳30分钟 每分钟140跳 林俊杰跳绳运动音乐歌单 自用侵删
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高定礼服改的面目全非，你确定还有借它的必要吗？
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Hello，我是可儿呀！今天分享瑜伽的基础腹式呼吸法的应用～ 很多同学觉得自己的呼吸法很混乱，那么听听可儿的解谜吧[暗中观察R]。_-_🌟建议睡前平躺床上、闭
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原来193的身高不是天生的，分享长个的秘诀
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这个是加长版的哦，记得看完哦！坚持锻炼你也可以跟我一样瘦！
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开肩开胸腔，练习后弯，有了它，轻松搞定
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一个动作，改善腰间盘突出。
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每天5分钟，居家侧腹瘦腰训练，10天见效！
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睡前简单一招s肚子
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【mizi-day42】dj歌单 | 51分钟全身有氧运动操 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
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鎏酸「朋克芭比」浴袍上线啦！
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兵哥哥分享的日常小技巧很实用哦~③
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瑜伽 自驾游 西藏之旅第6天 入住四川，丹巴 ！ 清晨鸟语花香，沐浴着阳光，来一组瑜伽拜日式。
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我不想在还算年轻的时间段选择太安逸，更不想只会羡慕别人！我要锻炼身体，我要穿露脐装穿短裤，我要瘦
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每天五分钟，开肩美背，疏通乳腺！
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#产后 #身体肥胖 肚子上有赘肉，三个动作瘦全身#产后恢复
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泡脚时加点这个瘦5斤。
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谢娜产后用了一个月瘦了30斤还成功练出了马甲线。这么有效率的减肥方式太值得学习了！
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来，跟我一起练内交叉，就两步，简单好学！
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送走Y2K 迎来了垃圾摇滚
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15岁少年一次性1030个俯卧撑，用时42分钟
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产后盆底肌松弛，坚持两个星期，一个动作解决这些问题
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来微视，玩转互动视频。