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自由泳练习,这几天健身房水挺清澈
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越游越找不到感觉了,水下视频就是照妖镜,所有错误动作都体现出来了
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【学会呼吸】高效训练一定要掌握的呼吸方式!进来学!
蛙泳练习,高蛙还是起不来哦
抬头蛙学习,户外游泳戏水学习抬头蛙,怎么还没平蛙走水,也许抬头蛙是户外的一种踩水方式而不是为了游的快
户外游泳,感受与游泳馆不一样的感觉
蛙泳,灞河夕阳下游蛙泳,水里炎热的夏天带来凉爽,坚持锻炼健康快乐每一天
蝶泳学习,蝶泳腿打的水花飞溅,找不到感觉呢
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新年第一游,老问题还是不好改,新的一年加油练吧
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五一劳动节的快乐就是天天泡泳池里改各种错误的动作
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无边泳池
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单腿轮式后弯练习!♥️ #瑜伽 #精彩片段
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蛙泳练习
训练完之后全是汗!
蛙泳,高娃还是高不起来啊
救命碟
小腿力量练习
运动出汗的感觉太爽了!
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86年大叔的头有点儿大
退伍十年了,有些习惯从未改变过。
蝶泳学习,这动作看着都好笑,欢迎大家来指点我一下吧
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一条视频讲清正手发球细节 #羽毛球教学
岁月静好是片刻一地鸡毛是日常。即使世界偶尔薄凉内心也要繁花似锦。浅浅喜静静爱。深深懂得淡淡释怀。望远处是风景看近处才是人生。唯愿此生岁月无恙,只言温暖不语悲伤。
攻击、破坏反击、瞬间接近、强力一击
什么?!你还不会兔跳!