京东 11.11 红包
救命碟
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第52课 怎么判断蝶泳二次腿发力完整不完整 看后背有没有鼓起来
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自由泳二次腿大师们都说跟走路一样的感觉就对了，我怎么也找不到在水里走路的感觉呢
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自由泳半镜换气练习
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自由泳移臂练习，从拉链手开始练起吧，找到指尖划过水面的感觉
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自学蝶泳的后果
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户外游泳健身，灞河美景画中游
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抬头蛙学习，户外游泳戏水学习抬头蛙，怎么还没平蛙走水，也许抬头蛙是户外的一种踩水方式而不是为了游的快
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抖动式打腿
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户外自由泳，灞河游自由泳游偏离方向，该怎么调整呢
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无边泳池
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蛙泳练习
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自由泳学习，半镜换气好难学，每次下水喝饱回家
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自由泳练习，水下动作就是照妖镜，所有的问题都体现出来出来了。
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五一劳动节的快乐就是天天泡泳池里改各种错误的动作
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自由泳学习
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自由泳练习，夏季还是在水里舒服
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救 命 蝶
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蝶泳学习，这动作看着都好笑，欢迎大家来指点我一下吧
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户外自由泳移臂练习，左右手不注意又开始离水面很高了，怎么改正呢
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自由泳移臂练习
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三步教会你蝶泳全套动作配合。#游泳#蝶泳#蝶泳教学#蝶泳全套动作配合#核心腰腹力量#身体协调性
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自由泳练习是长期坚持的一项枯燥无味的运动，但每次看见有一点点进步都会觉得非常开心，继续加油吧中年少女
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自由泳练习
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户外自由泳
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自由泳练习越来越找不到感觉了，抱水、移臂都出现了问题。
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蛙泳，户外还是蛙泳能找到方向，户外自由泳游着游着就偏方向了，天天游泳体重没变，怎么发现肩膀越来越宽了，虎背熊腰的感觉
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一分钟学会蝶泳，蝶泳怎么学？先这么整，能游起来了，再扣扣细节动作
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蝶泳打腿，是这样打吗？怎么看着像不像啊
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【100自游泳】阿姨都这么猛？
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自由泳练习，右手勾手腕、左手前伸手掌内翻、左手前支撑抱水太早，慢慢练慢慢改
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游泳健身，自由泳练习
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很久没拍视频，今天拍完后错误动作还是没有一点改变
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自由泳水下视频，抱水练习，核心不稳练啥都没有进步呢
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自由泳天天练
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自由泳分解动作练习
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自由泳练习，呼吸管戴起来专注练习一项错误动作吧，专注太多点不好改正
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自由泳打腿练习
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我蛙呀蛙呀蛙，蛙泳练习
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下到水里这样蝶泳是不是更轻松？
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我也能一直停留在这里吗