22.5kg哑铃卧推(八)，健身打卡第109天
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
20kg哑铃卧推，健身打卡第七十一天
...
10kg哑铃练手臂+推肩，健身打卡第九十二天
...
哑铃划船加弯举，健身打卡第七十三天
...
高杠蹲5×5，两组85kg，健身打卡第211天
...
22.5kg哑铃卧推系列(三），健身打卡第九十六天
...
卧推5×5，向70kg进军，健身打卡第198天
...
22.5kg哑铃卧推系列(五)，想加片但没地方加了，健身打卡第101天
...
哑铃上举加划船，健身打卡第七十天
...
哑铃卧推17.5kg，健身打卡第六十九天
...
杠铃划船(二)，健身打卡第108天
...
加到满也才98kg，好在做组极限还没到，健身打卡第208天
...
平板卧推65kg，5×5，健身打卡第175天
...
卧推50kg做组，健身打卡第144天
...
波比跳，差点把眼镜跳飞，健身打卡第103天
...
疯狂的面部代偿，纯人声，无音乐，健身打卡第五十一天
...
22.5kg哑铃卧推系列(二)，今天有单侧的，健身打卡第九十四天
...
第一次硬拉，好像没做对，健身打卡第九十八天
...
引体向上10+8+6+4，健身打卡第七十六天
...
卧推自重GET！70kg两个！健身打卡第140天
...
适应一下75kg，健身打卡第210天
...
平板卧推，明天休息，健身打卡第167天
...
45kg划船加70kg半程硬拉，各四组，健身打卡第114天
...
卧推55kg做组，健身打卡第152天
...
这帅小伙是谁，原来是我自己，健身打卡第209天
...
硬拉65kg，6×5组，小臂好酸，最后一个差点脱手，健身打卡第105天
...
再次试推60kg，太难了，健身打卡第三十八天
...
限定返场，又回家来了，健身打卡第218天
...
今天状态不太行，可能是因为拉肚子，健身打卡第182天
...
负重20kg俯卧撑加几组摆烂的腹部训练，健身打卡第113天
...
深蹲95kg，试试就逝世，健身打卡第186天
...
我也不知道这个动作叫啥，第一次练，太难了，健身打卡第八十七天
...
第三组差点被压，拼了命得在推，健身打卡第162天
...
卧推80kg，给爷起，健身打卡第179天
...
卧推65kg做组，健身打卡第189天
...
摸高，我记得有好几次摸到房梁了，但看录像的时候很不明显，健身打卡第102天
...
高杠深蹲5×8，健身打卡第170天
...
这次是真的推75kg一次，之前那次有片不足重，健身打卡第174天
...
80kg能推得更稳了，但还是只能一个，健身打卡第195天
...
杠铃划船好难，好像怎么做都是错的，健身打卡第169天
...
还是深蹲酸爽啊，健身打卡第196天