真精进是每分每秒以正知见指导生活、工作、学习指导生命
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嫉妒和嗔恨很障道。女孩子嫉妒和嗔恨尽的时候，会有甜甜的心香升到喉咙
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【经常诚心念这句密语，您会拥有强大的能量】
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发生所有的事都是在了缘
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贪嗔痴慢疑的背后，是空性，心乱如麻的背后也是空性，你在空性中做一切事
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一旦被自己的欲望牵引出去，就完了。在这个世界上，战胜自己的欲望，是最了不起的人
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不断的轮回还是没看清自己要干什么，怎么办？
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站在最高知见，看自己“演戏”
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孩子有孩子的命运！
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刹那无我的时候，宇宙的能量瞬间就灌进来了
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找另一半我们要看什么？
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布施不一定是要去捐钱，可以先对自己布施！
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进入当下的状态时 很多概念会从头脑中消失
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“安住”.这样就到了很快的，那么成道就不是遥遥无期的事了
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该做啥做啥，不要有所求，不要想变成什么，否则就成了刻意。你什么也变不成，你是无我的，越安住本源，越完美。
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我们的心天生是一个情种，只有升成慈悲，才不会寂寞！
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修行要对自己狠一点！永远不要自怜
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破情执，心不能成枯木也不能冷漠，要不着相，又多情。
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性本能的是无知！
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如果你想很快成道，一定要舍身见。如果你还很爱惜自己，那你就会在这条道上缓慢爬行
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灵性的成就会对物质跟精神层面有重新的认知
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翻转自己的负面思维，不否定自己
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安住在当下就是收获 ：看清楚头脑中的繁华 回到当下去体验眼前世界的美丽
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缘分影响 定力觉照力 结缘忍辱
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杨宁老师易度门开示——放下你的患得患失，将心安住在当下；他的父亲历经十世的轮回，也放不下对他的执念；因为有缘，所以喜欢；旁观他人的言行，修正自己的因缘。
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其实我们的躁动来自于习气、欲望！
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什么是无所得，无所求，无为的境界/没有享受或渴求的心，只是去做而已。
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命运，不开悟也能改，你不要活得那么悲观
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人类一旦有归宿感，爱充满的时候，没有什么不可承受的。
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智慧的人从不较真，沟通不是要他认可，和改变对方，是各自把想法说出来，OK了沟通完成了。
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去行，不然你走不出去。老师只是教方法，最终一定要自己痛彻骨髓的去做。通过忍耐忍辱把自我消失掉。
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天魔以及对情欲的见解
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真精进是 每分每秒以正知见指导生活、工作、学习 指导生命
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树立远大目标！不要活成小女人！
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学会调整自己的状态 超越自我心性上的障碍
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我们的身体就是时空
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气聚能量聚神聚魂聚，慢慢把散乱的自己收回来！
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认结不认绳
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你只有不定义自己，不带着原生家庭的痕迹去看人看事，有一天从内心真正理解和宽容父母的时候，你才可以很开阔的活好自己。
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外不被境转，内不被自己的欲望与觉受转，就是在度自己身心世界的众生
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对自我的执着 是最大的染