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口诀记忆带你玩会反手后场,最后有细节总结哦
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起跳挥拍作为后场辅助发力的核心大家必须得学会,关键就在于使用上!
后场滑板技术贴合生活的教学,还怕学不会么?
像德芙一样丝滑的反手滑板呦
学会这个捡球,谁还敢说你打球不好
劈吊是后场除杀球最好用的得分方式
进攻巅峰-雷霆100来了,3u4u选4u,喜欢进攻鲨球的兄弟闭眼入!
单学会反手后场动作和步伐还远远不够,更主要的是确认步击球,借助身体的力量带动发力才能实现高质量!
真正的回手掏在此
一条视频看懂反手发力 #羽毛球教学
大家觉得反身发球犯规吗?
如何防偷后场 #羽毛球教学
反手发球大家学会了没!
反手技术大全来啦,你离高手就差这么点!
互吊上网专业的训练方法专业性的提升才是最有效的,细节+习惯+专业+努力=成功
提升挥速养成好习惯,你也可以学会霸王鲨哦!
渣男大斜线反手升级版,只有你想不到没有我做不到!
反手底线后场过渡斜线主打一个听天由命,想抓我?
一拍赢不了没关系!我可以一直鲨呀
渣男大斜线细节教学
头顶后场动作一致性,学会这两边,你还怕你骗不住人么
这样的小连招大家喜欢不,记得打到人要道歉哦!
两种方式教你防守顶后场
学会了陀螺杀是种什么体验
即使打球不那么好,学会一种帅气捡球,也会让人刮目相看哦
鲨球细节决定你的球速,快学会这几点瞬间提升一个档次!
三步就可以学会一个高级步伐中国跳!在正手后场突击进攻时使用哦
"反手高远,取胜关键;伸个懒腰的功夫就打了!
接发球假动作,慢动作,人人都要学会防身哦
反手鲨球技术比赛中你可以不用,但是为了帅你也必须要学会它!
后场动作一致性
成为贴地飞行的主要因素在蹬跨接球,就练这一个动作还怕飞不起来么?
连续压制才能给对手带来无尽的压迫感
只要三步,就能学会羽毛球手指发力,小技巧,大作用,赶紧练起来。#羽毛球 #羽毛球教学 #羽毛球发力技巧
一个动作提高一个技术,你还不练么?
掌握这个技巧提升的不仅是鲨球,而且后场动作一致性!
你是不是因为握拍太紧鲨球下网,学会正确握拍,鲨球并不难!
学会劈吊技术,后场进攻解锁新技能
中国跳突击,能否突击进攻关键点在于前一拍的组织进攻!
学会启动步让你的步伐能力提升一个档次,万能步伐带你飞!
被动了打球还抡大臂么?防止受伤,提高球技就来学习这招吧