京东 11.11 红包
高位下拉的重量是不是比实际要轻很多？
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窄距高位下拉60公斤（135lb），但是十三岁且体重47kg
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三种高位下拉
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高位下拉重量加满，10×8组
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挑战高位下拉70kg！
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高位下拉。重量恢复到36KG
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这样做高位下拉竟然很伤肩，看看你有没有中招
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高位下拉能拉满的人拉力真的很强吗？
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【背部训练】高位下拉突破100kg了，健身两年终于突破这个瓶颈啦，好开心啊！！！
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提升卧推动作质量和卧推重量的最好动作其实是高位下拉？
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“高位下拉”能代替“引体向上”吗？
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130公斤高位下拉17！新的PR！
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比其他器械重两倍的高位下拉！
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50公斤高位下拉
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健身房最“讨厌”这种人之 高位下拉
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当我发现健身房有人高位下拉100kg 时
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练高位下拉为什么对引体向上帮助不大，引体如何从零到一？
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【高位下拉】4种高位下拉变式分别练到哪里？精准训练，拒绝无效努力
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高位下拉+引体向上，要被健身房赶出去了
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110kg实重高位下拉挑战全网零零后
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高位下拉详解
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高位下拉改为引体向上，训练半年后背部对比。
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教你通过「高位下拉」全方位练到你的背部肌肉！【背部系列02】
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高位下拉正确姿势！练背少走两年弯路！
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180公斤高位下拉五次！新的PR！
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为什么能做自重高位下拉却不能做引体
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流言终结者 高位下拉靠自重只能拉动自身体重¾
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高位下拉，怎样做效率高
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【高位下拉200公斤】 算是什么水平？
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【Jeff】如何做高位下拉（避免错误）
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无形那啥，最为致命！军哥高位下拉115公斤8个一组｜目标四月全锦赛
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详细拆解：如何做一个标准的高位下拉
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当你"高位下拉"可以用你的体重重量做组，但还是不能做引体向上时，这是为什么呢？
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比拉s还顺的130kg高位下拉
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能做自重的高位下拉却做不了引体
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健身纠错系列：高位下拉常见的9个错误，你中招了吗？
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高位下拉，试试我这种方法，肩胛骨千万不要收紧，忘掉收紧肩胛骨这回事。
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同样的重量下拉可以做，引体向上却起不来正常吗？
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从运动生物力学角度解释为什么高位下拉无法高效的训练背阔肌以及训练背阔肌的理想动作是什么。
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引体向上的功能不是高位下拉能替代的
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高位下拉 用不着过于标准 可以借力 可以晃身体