很核心的3个点
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不要控制
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30分钟心态的转变
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训练
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直接练就完了
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训练
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什么情况下容易累，如何避免
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训练营
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具体的方法
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训练
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把感觉抬上去
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不要被缴械
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训练营
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避开有感觉的
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晚上睡不着
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掌握主动权
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训练营介绍
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训练
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人都这样
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就一个人
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我尝试过很多方法
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训练
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训练
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没感觉
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外在装备没用
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几种情况
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错误模式
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随心所欲
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1分钟很正常
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有用的东西很简单
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没感觉
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就那么几种
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正确的打球方式
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保持在5分以下
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明白后具体怎么做
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无坚不摧的自信
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别在边缘
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完全由你
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不累
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成功到40分钟
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亲身经历