就一个人
发布人
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学会控制情绪
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1分钟很正常
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30分钟心态的转变
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找对方法
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具体的方法
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不要怕不行
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训练营
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3秒正常的
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先追求时间
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不要控制
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停止就完了
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掌握主动权
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外在装备没用
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最后再加速
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训练营
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不要快
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什么情况下容易累，如何避免
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一直没感觉
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训练
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直接练就完了
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没感觉
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30分钟人想啥
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训练
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保持在5分以下
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今天说下深蹲
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不累
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很多人都正常
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把感觉抬上去
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我尝试过很多方法
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训练营介绍
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避开有感觉的
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明白后具体怎么做
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训练营8月5日
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5分钟就胜利了
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不要到了5分再减速
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安全线
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随心所欲
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1分钟都正常
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按成功人的方式来
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降低敏感没用